Što više biti u društvu sretnih i nasmejanih ljudi

       Vežbati (fizički)

       Ne upoređivati svoje stanje (zdravlje, posao, bogatstvo, ljubav, izgled..) s tuđim

       Ne okrivljivati sebe za negativne stvari koje se događaju oko nas

       Odrediti što se nama sviđa na poslu, a ne drugima

       Više pažnje posvetiti svome telu i izgledu, ali i odeći

       Razlikujte loše zdravstveno od lošeg psihičkog stanja, često ako se osećamo loše mislimo da smo i bolesni, ali i obrnuto

       Realnije proceniti mogućnosti svake situacije kako bismo izbegli velika razočarenja

       Pomoći drugim osobama, pogotovo onima kojima pomoć treba i koji žele pomoć

       Odredite s kojim se osobama osećate dobro, a koje na vas utiču loše

       Nemojte donositi definitivne niti opšte odluke na temelju pojedinačnih događaja

       Napravite popis stvari koje vas čine sretnim i popravljaju vam raspoloženje, pa se njima bavite

Napiši komentar

Unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime