Voleli biste da živite duže? Evo ih pet proverenih načina kako da stvarno i produžite vaš jadni mali smrtni život. Naravno pre toga se podrazumeva da nećete pušiti i ceo dan sedeti ispred računara i jesti brzu hranu.
1. Nadmorska visina
Ljudi koji žive na većim nadmorskim visinama imaju 22 posto manji rizik da umru od bolesti krvnih sudova. Preselite se na planinu, recimo u Švajcarsku.
2. Duga prijateljstva
One osobe koje imaju iskrena prijateljstva u proseku duže za 3,7 godina. Društveni život garantuje bolji imunitet i manje stresa, kažu naučnici.
3. Pranje zuba
Ako perete zube manje od dva puta dnevno imate 70 posto veći rizik od smrti i odlaska u bolnicu zbog srčanih bolesti.
4. Čist vazduh
Čist vazduh u mestu gde živite donosi još godinu dana života više.
5. Pomirite se
Ljudi koji su zadovoljni svojim godinama u proseku žive dve godine duže nego oni koji su pod stresom zbog toga.
