Kako da prevarite mozak i budete srećniji
Lepi život

Kako da prevarite mozak i budete srećniji

Ovaj trik je vrlo efikasan

Kako da prevarite mozak i budete srećniji

Psiholozi Tara Kraft i Sarah Pressman sprovele su istraživanje kako bi pokazale da osmeh, čak i lažni, čini ljude srećnijim. U istraživanju je učestvovalo 169 osoba podeljenih u dve grupe. Svi su morali da stave štapiće u usta kojima će “izazvati” veštački osmeh. Prva grupa je imala “neutralni”, standardni poluosmeh, a druga široki, “osmeh od uva do uva”. Samo jednoj grupi ispitanika iz obe grupe rečeno je da se smeju.

Od učesnika studije zatim je zatraženo da obave određene aktivnosti, a za to vreme su autorke israživanja merile njihov puls, kao i nivo stresa.

Rezultati su pokazali da su osobe kojima je rečeno da se smeju imale niži puls i niži nivo stresa obavljajući određene zadatke, što se posebno odnosilo na grupu sa širokim osmehom. Čak i oni koji su imali blagi osmeh bili su manje pod stresom i lakše su obavljali zadatke od onih kojima nije rečeno da se smeju.

“Sledeći put kada se zaglavite u saobraćaju ili preživljavate bilo kakav oblik stresa, pokušajte da se nasmejete. Ne samo da će ovaj trik psihološki prevariti vaš mozak, nego ćete zapravo pomoći i zdravlju vašeg srca”, kaže Sarah Pressman.

U jednom drugom istraživanju razmatrana je veza između smejanja i depresije. Sproveli su ga dermatolog Eric Finzi i Norman Rosenthal profesor psihijatrije sa Georgetown Medical School. U istraživanju su učestvovale 74 osobe sa dijagnozom depresije.

Pola ispitanika je dobilo injekcije botoksa u području između obrva, kako bi se sprečilo mrštenje, a pola njih placebo inekciju koja zapravo nije uticala na mišiće lica.

Šest nedelja nakon dobijene injekcije, 52 posto osoba koje su primile placebo inekciju pokazale su manje simptoma depresije, što pokazuje kako osmeh na licu zaista pomaže u borbi sa depresijom.

Stručnjaci kažu da je osmeh, bio autentičan ili ne, u stanju da prevari naš mozak da misli o pozitivnim stvarima i podstakne ga na lučenje hormona sreće.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Opasan eksperiment: 20 dana spavali manje od 6 sati

Opasan eksperiment: 20 dana spavali manje od 6 sati

I evo šta se desilo

Domino Magazin 25.05.2018
Ljudi koji imaju sestre su bolji

Ljudi koji imaju sestre su bolji

Toliko je jednostavno

Domino Magazin 24.05.2018
Muškarci koji puše uopše nisu privlačni

Muškarci koji puše uopše nisu privlačni

Čisto da znate

Domino Magazin 23.05.2018
6 glupih mitova o hrani

6 glupih mitova o hrani

U koje ljudi još veruju

Domino Magazin 22.05.2018
Ne bi trebalo deci zabranjivati internet

Ne bi trebalo deci zabranjivati internet

Isto kao zlostavljanje

Domino Magazin 22.05.2018
Promenila ime zbog tetovaže

Promenila ime zbog tetovaže

Ne svoje nego svom detetu...

Domino Magazin 21.05.2018
Kako da postanete harizmatična osoba

Kako da postanete harizmatična osoba

Da vas svi primete i zapamte

Domino Magazin 21.05.2018
Trail race Kopaonik 2018

Trail race Kopaonik 2018

I ovog leta druženje na Kopaoniku te čeka: Pronađi, sport, zabavu i opuštanje na jednom mestu

Domino Magazin 17.05.2018
Ove dve stvari su ključne za prvi utisak

Ove dve stvari su ključne za prvi utisak

Evo kako nas drugi procenjuju

Domino Magazin 17.05.2018
Ako hoćete ODMAH da budete zdravi i srećni pročitajte ovo

Ako hoćete ODMAH da budete zdravi i srećni pročitajte ovo

Jedna stvar menja sve i besplatna je (ps. nije sport)

Domino Magazin 16.05.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.