Da li ste od onih koji postaju malo agresivni kad ste gladni?
Niste jedini. Evo zašto se to dešava.
Kada mozak gladuje, mali zadaci, a posebno interakcija sa ljudima postaju mnogo teži.
Naučnici kažu da takvo ponašanje ima osnovu u evoluciji i pomagalo je ljudskoj vrsti da opstane.
Što više vremena prođe između dva obroka, to je nivo glukoze niži pa mozak počinje da izlučuje hormone stresa. Ako je prošlo previše vremena između dva obroka, mozak je u panici da više neće dobiti hranu. Stvar je u tome što glukoza daje mozgu potrebno gorivo. A kada mozak gladuje čak i mali zadaci postaju problem. Među njima je i samokontrola.
Dokazano je da postoji direktna veza između nedostatka glukoze zbog neuzimanja hrane i ograničene samokontrole.
Dobra stvar je da će čak i manja količina hrane sprečiti da upadnete u ovakvo stanje i posvađate se sa svima.
