Da li je ok spavati u čarapama?
Lepi život

Da li je ok spavati u čarapama?

Otkriva nauka

Da li je ok spavati u čarapama?

Prema novim otkrićima američkog Nacionalnog instituta za zdravstvo, spavanje u čarapama je sasvim ok.

Vidite, telo zahvaljujući tome uspostavlja pravilnu telesnu termoregulaciju i na taj način uspostavlja i red u funkcionisanju mozga i organizma, piše MedicalNews Today

Spavanje u čarapama je korisno i zbog toga što nam pomaže da brže utonemo u san i da oko 4 sata ujutro, u vreme kad je temperatura tela najniža, obezbedimo organizmu dovoljnu količinu toplote.

Zagrevanje nogu i ruku utiče na proširenje krvnih sudova. Pri tome naš organizam prima informaciju da je vreme za san.

Grejanje hladnih stopala uzrokuje širenje krvnih sudova, što poručuje mozgu da je vreme za spavanje. Pošto se krvni sudovi rašire na rukama i nogama, toplota se ravnomerno rasporedi kroz telo i priprema ga za spavanje.

Prema nekim istraživanjima, ljudi koji nose čarape na nogama zaspu petnaestak minuta ranije nego bez njih, a čak i tradicionalna kineska medicina podržava takvo stanovište.

Naučnici kažu da pri odlasku u krevet u čarapama treba obratiti pažnju na nekoliko stvari:

– Pre svega, zbog bakterija, treba izbegavati odlazak u krevet u čarapama koje nosite tokom dana.

– Takođe, treba voditi računa o higijeni nogu, oprati ih i dobro osušiti pre odlaska u krevet.

– Čarape treba da budu napravljene od prirodnih materijala i da ne budu predebele.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Opasan eksperiment: 20 dana spavali manje od 6 sati

Opasan eksperiment: 20 dana spavali manje od 6 sati

I evo šta se desilo

Domino Magazin 25.05.2018
Ljudi koji imaju sestre su bolji

Ljudi koji imaju sestre su bolji

Toliko je jednostavno

Domino Magazin 24.05.2018
Muškarci koji puše uopše nisu privlačni

Muškarci koji puše uopše nisu privlačni

Čisto da znate

Domino Magazin 23.05.2018
6 glupih mitova o hrani

6 glupih mitova o hrani

U koje ljudi još veruju

Domino Magazin 22.05.2018
Ne bi trebalo deci zabranjivati internet

Ne bi trebalo deci zabranjivati internet

Isto kao zlostavljanje

Domino Magazin 22.05.2018
Promenila ime zbog tetovaže

Promenila ime zbog tetovaže

Ne svoje nego svom detetu...

Domino Magazin 21.05.2018
Kako da postanete harizmatična osoba

Kako da postanete harizmatična osoba

Da vas svi primete i zapamte

Domino Magazin 21.05.2018
Trail race Kopaonik 2018

Trail race Kopaonik 2018

I ovog leta druženje na Kopaoniku te čeka: Pronađi, sport, zabavu i opuštanje na jednom mestu

Domino Magazin 17.05.2018
Ove dve stvari su ključne za prvi utisak

Ove dve stvari su ključne za prvi utisak

Evo kako nas drugi procenjuju

Domino Magazin 17.05.2018
Ako hoćete ODMAH da budete zdravi i srećni pročitajte ovo

Ako hoćete ODMAH da budete zdravi i srećni pročitajte ovo

Jedna stvar menja sve i besplatna je (ps. nije sport)

Domino Magazin 16.05.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.