Umesto teretane ili fitnesa evo još bolje ideje za vežbanje. Spremanje kuće je efikasnije od napornog treninga, pošto samo sat vremena ove aktivnosti potroši čak 238 kalorija.
Isto toliko ćete postići napornom vožnjom bicikla, dok vežbe u teretani traže i više vremena.
Sada više nećete morati da plaćate skupe termine i gubite vreme na putu do kuće, a još ćete uraditi i nešto korisno. Zanimljivo je da je istraživanje naručila kompanija Vileda koja pravi krpe za čišćenje. Nema veze, ok su rezultati u svakom slučaju.
Naučnici koji su uradili sve, kažu da su ispitanici koji su redovno sami čistili kuću smatrali da im upravo ova aktivnost pomaže da ostanu u dobroj formi.
