Slika: 3 situacije kada ne bi trebalo da pijete kafu
Lepi život

3 situacije kada ne bi trebalo da pijete kafu

A deluju tako logično

flickr: Helen K
3 situacije kada ne bi trebalo da pijete kafu

1. Ako ste skloni anksioznosti

Ako ste nervozni, depresivni ili anksiozni izbegavajte kafu. Kofein ima stimulativni učinak na nervni sistem jer podstiče lučenje kortizola (hormona stresa), koji može pogoršati osećaj teskobe i probleme sa spavanjem. Ako već pijete kafu ne radite to 6 sati pre odlaska na spavanje.

2. Posle burne noći

Kafa deluje kao logično rešenje za neprospavanu noć. Ali nije. Nova istraživanja pokazuju kako kofein prestaje da bude efikasan ako ste spavali manje od 5 sati. Zapravo biće vam još gore.

3. Čim se probudite

Ispijanje kafe u 7 sati ujutru je loša ideja zato što vaše telo odmah po buđenju podižu hormone stresa. Stručnjaci se slažu da je najbolje vreme za konzumiranje kafe između 10 i 12 sati.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Postoje samo četiri tipa alkosa

U kojoj ste vi grupi

Domino Magazin 23.02.2018
Ovo je bolje od predigre za devojke

Jedan deo tela je posebno osetljiv

Domino Magazin 22.02.2018
Kako prepoznati toksične osobe

9 loših navika koje ih otkrivaju

Domino Magazin 22.02.2018
Još jedna korist kućnih ljubimaca

Čak i ribice pomažu!

Domino Magazin 22.02.2018
Ovo je najbolja čokoladica na svetu

Odlučilo 100.000 ljudi

Domino Magazin 21.02.2018
McDonald’s krompirići izazivaju čudan efekat?

Zbog jednog sastojka kosa raste brže?

Domino Magazin 21.02.2018
Zašto psi vole neke ljude

A neke baš i ne

Domino Magazin 21.02.2018
Ovakvi muškarci su najprivlačniji devojkama

Samo neće se svima dopasti

Domino Magazin 17.02.2018
Od čega zavisi da li će vas prevariti

Od seksa, ali nije tako jednostavno

Domino Magazin 15.02.2018
Šveđani imaju ideju kako da živite zdravije i srećnije

Novi trend iz Skandinavije kombinuje sport i ekologiju

Domino Magazin 14.02.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.