Slika: 3 situacije kada ne bi trebalo da pijete kafu
Lepi život

3 situacije kada ne bi trebalo da pijete kafu

A deluju tako logično

flickr: Helen K
3 situacije kada ne bi trebalo da pijete kafu

1. Ako ste skloni anksioznosti

Ako ste nervozni, depresivni ili anksiozni izbegavajte kafu. Kofein ima stimulativni učinak na nervni sistem jer podstiče lučenje kortizola (hormona stresa), koji može pogoršati osećaj teskobe i probleme sa spavanjem. Ako već pijete kafu ne radite to 6 sati pre odlaska na spavanje.

2. Posle burne noći

Kafa deluje kao logično rešenje za neprospavanu noć. Ali nije. Nova istraživanja pokazuju kako kofein prestaje da bude efikasan ako ste spavali manje od 5 sati. Zapravo biće vam još gore.

3. Čim se probudite

Ispijanje kafe u 7 sati ujutru je loša ideja zato što vaše telo odmah po buđenju podižu hormone stresa. Stručnjaci se slažu da je najbolje vreme za konzumiranje kafe između 10 i 12 sati.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Najgora seks iskustva

Koja su se ljudima STVARNO dogodila

Domino Magazin 13.12.2017
5 komplimenata koje muškarci najviše vole

Nećete verovati koliko su sujetni

Domino Magazin 12.12.2017
Evo kada će vas prevariti dečko / devojka

Dva dana su posebno problematična a jedan je blizu

Domino Magazin 12.12.2017
Šta je Hygge i kako da ga unesete u život?

Ušuškano ali na Danski način

Domino Magazin 11.12.2017
Ova poza garantuje orgazam

Tvrdi terapeutkinja za seks

Domino Magazin 11.12.2017
Zašto u tuđem krevetu loše spavamo?

Zato što su i ljudi životinje

Domino Magazin 08.12.2017
Zašto se brže posvađamo preko poruka?

I koje razgovore bi trebalo da vodimo uživo

Domino Magazin 07.12.2017
Žene izgube četiri meseca života

Dok razmišljaju šta da obuku za posao

Domino Magazin 07.12.2017
Kako bi trebalo da birate prijatelje

Da, trebalo bi da povedete računa sa kim provodite vreme

Domino Magazin 06.12.2017
Zašto seks ne može da izgleda kao iz pornića?

Ne bi vam se baš dopalo

Domino Magazin 06.12.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.