Slika: 2 stvari su tajna sreće
Lepi život

2 stvari su tajna sreće

I nije baš tako lako dostići ih koji god put da odaberete

2 stvari su tajna sreće

Verovatno biste i vi voleli da budete malo srećniji?

E pa, izgleda da postoje dva puta koja vode do sreće, a na vama je da odaberete kojim ćete krenuti.

Otac pozitivne psihologije Martin Seligman opisuje sreću kao često doživljavanje pozitivnih emocija poput radosti, uzbuđenja i zadovoljstva, u kombinaciji sa dubljim osećanjima značenja i svrhe. To podrazumeva pozitivno razmišljanje u sadašnjosti i optimističan pogled na budućnost.

Nova istraživanja pokazuju da je psihološka fleksibilnost ključ za veću sreću i dobrobit. Na primer, otvorenost prema emocionalnim iskustvima i sposobnost tolerisanja razdoblja neprijatnosti može nam omogućiti kretanje ka bogatijem, smislenijem postojanju. Istraživanja su pokazala da način na koji reagujemo na okolnosti svog života ima više uticaja na našu sreću nego sami događaji. Iskustvo stresa, tuge i anksioznosti u kratkom roku ne znači da ne možemo biti dugoročno srećni.

A sada konkretno! Dva pristupa na putu ka sreći su: hedonistički i eudajmonijski.

Hedonisti smatraju da, kako bismo živeli srećnim životom, moramo da povećamo zadovoljstvo i izbegnemo bol. Ovo je gledište o zadovoljavanju ljudskih apetita i želja, ali često je kratkog veka.

Nasuprot tome, eudajmonijski pristup ima dugu perspektivu, koja tvrdi da moramo živeti autentično i za neko više dobro. Moramo tragati za smislom i potencijalom kroz ljubaznost, pravdu, iskrenost i hrabrost.

Ako vidimo sreću u hedonističkom smislu, onda moramo nastaviti da tražimo nove užitke i iskustva kako bismo “popunili” svoju sreću. Takođe treba da probamo da smanjimo bolne osećaje kako bismo održali svoje raspoloženje.

Ako odaberemo eudajmonijski pristup, tada težimo značenju, koristimo svoju snagu da doprinesemo nečemu većem od nas samih. To može ponekad uključivati neprijatna iskustva i emocije, ali često dovodi do dubljih nivoa radosti i zadovoljstva.

Eto sad znate…

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

McDonald’s krompirići izazivaju čudan efekat?

Zbog jednog sastojka kosa raste brže?

Domino Magazin 21.02.2018
Zašto psi vole neke ljude

A neke baš i ne

Domino Magazin 21.02.2018
Ovakvi muškarci su najprivlačniji devojkama

Samo neće se svima dopasti

Domino Magazin 17.02.2018
Od čega zavisi da li će vas prevariti

Od seksa, ali nije tako jednostavno

Domino Magazin 15.02.2018
Šveđani imaju ideju kako da živite zdravije i srećnije

Novi trend iz Skandinavije kombinuje sport i ekologiju

Domino Magazin 14.02.2018
80 posto devojaka želi BAŠ OVO u seksu

Čisto da znate

Domino Magazin 13.02.2018
Parovi se najviše svađaju zbog ove gluposti

Potpuno suludo

Domino Magazin 13.02.2018
Da li su srećniji ljudi u braku

Od onih slobodnih?

Domino Magazin 12.02.2018
Virgin Atlantic nudi ljubavne apartmane

U avionima

Domino Magazin 09.02.2018
BOMBA: Stiže Kinder Bueno sladoled

To smo čekali celog života

Domino Magazin 08.02.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.