1. Ljudsko telo ima 650 mišića
2. Srce je najjači mišić
3. Samo 13 posto muškaraca nema višak kilograma
4. Prosečna osoba u životu pređe oko 113 000 kilometara
5. Naš mozak ima 3 kilograma
6. Kad bi baš sve mišiće u našem telu pokrenuli zajedno mogli bismo da podignemo 25 tona
7. Vlakna u našim mišićima tanja su od vlasi kose
8. 1 limenka gaziranog soka sadrži oko 10 kašičica šećera
9. Potrošimo više kalorija u 23 sata u kojima ne vežbamo, nego u 1 satu koji provedemo vežbajući
10. Nemoguće je izgubiti težinu samo na određenim delovima tela
11. Teže je “nabaciti” 10 kg mišića nego izgubiti 10 kg sala
12. 80 posto ljudi koji počnu da vežbaju – odustanu
13. Što više mišića imaš, to više kalorija sagorevaš i dok miruješ
14. Redovno vežbanje znači i bolji seks. Bolje izgledamo, izdržljiviji smo i fleksibilniji a imamo i više samopouzdanja
15. Kada vežbamo na prazan stomak telo će gubiti mišićnu masu, a ne salo
Kakve direktne veze ima limenka sa istinama o nasem telu :)))