Slika: Super efikasni trikovi za bolje pamćenje
Kako da

Super efikasni trikovi za bolje pamćenje

Dobićete herojske moći

Super efikasni trikovi za bolje pamćenje

1. Lista namirnica

Naša memorija tako funkcioniše da lakše zapamtite gde je šta smešteno u prostoru od sećanja na određene reči. Zato se lako setite gde držite neke stvari, recimo dokumenta. Dakle, ovu urođenu sposobnost treba primeniti i na druge stvari.

Recimo, morate da idete u nabavku, da kupujete sapune, maramice, hleb, mleko, kapi za oči. Hodajte kroz vaš dom misaono i svaki od predmeta koji bi trebalo da kupite smestite baš tamo gde stoji. Tako ćete lakše zapamtiti šta sve morate da pazarite toga dana.

2. Fotografija

Vizuelno sećanje je kao fotografisanje, samo što to radimo bez foto aparata. Ono što smo videli utisnuto je u našem mozgu. Ovaj proces se zove kodiranje a stvari i događaje koje pamtimo tokom dana je bezbroj. Vremenom se one često pobrkaju i postanu maglovite, pa ne možete da se setite gde se spustili ključ od kola, da li ste uzeli kusur na kasi.

Da biste poboljšali svoju memoriju morate biti u stanju da zadržite ta sećanja odvojeno. Kada sledeći put spustite ključ zapamtite tačno gde ste ga stavili, kako izgleda ta komoda ili sto i šta ima na njemu, kada dobijete kusur razmislite o tome kako ga stavljate u novčanik, kog je materijala i kako izgleda. Tako ćete se lakše setiti gde vam je šta. Takođe, ako zaboravljate važne radnje, uvek ih izgovorite. Recimo – Zaključao sam stan, ili Isključio sam šporet.

3. Osećanja

Osećaj povezanosti sa predmetom ili mestom gde smo nešto ostavili ili bili može pomoći da se setimo važnih stvari koje su se dogodile.

Nedavno je urađeno istraživanje na Harvardu, u kome su ljudima pokazane fotografije i nekoliko kvadrata u različitim bojama. Ljudi su se kasnije mnogo bolje sećali detalja sa fotografija nego boja kvadrata. Istraživači su zaključili ljudi bolje pamte osećanja  od izgleda nekih predmeta, njihove boje.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Kako da

Više uKako da

Štedljivi Japanci znaju kako da uštedite novac

Ova tehnika stvarno pomaže

Domino Magazin 12.02.2018
Poznati psiholog ima savet za bolju komunikaciju

Ako hoćete da vas čuju - slušajte!

Domino Magazin 09.02.2018
Naučite da čitate deklaracije na proizvodima

Sve što bi trebalo da znate

Domino Magazin 06.02.2018
Zašto vas konobari ignorišu?

Trebalo bi da poštujete par pravila u kafićima

Domino Magazin 24.01.2018
led-sijalice
LED sijalice: Sve što bi trebalo da znate

I kako da odaberete najbolju za vas

Domino Magazin 16.01.2018
5 ključnih koraka za stvaranje navike

Lakše je nego što mislite

Domino Magazin 15.01.2018
Kako da čuvate novogodišnju jelku

I kako prepoznati da li je sveža

Domino Magazin 25.12.2017
Kako se pravi veštački sneg

Deca će se obradovati

Domino Magazin 11.12.2017
Pogrešno sečete hleb celog života

Evo kako se to radi profi

Domino Magazin 08.12.2017
10 sekundi koje mogu da vam promene život

Osetićete se zaista povezano

Domino Magazin 28.11.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.