Saveti za hodanje po ledu

Budite oprezni

Cela Evropa je zavejana. Zato nemački lekari savetuju kako da hodate po ledu. Trebalo bi da to radite kao što hodaju pingvini. Ovaj savet su uputili jer se u Evropi ovih dana očekuje talas ekstremno niskih temperatura.

Nemačko društvo ortopedskih i traumatoloških hirurga na svojim internet stranicama savetuje kako da izigravate pingiva. Za početak moramo torzo da nagnemo prema napred i time težište prebacimo na prednju nogu. Ruke raširite i krećite se sporo.

Trebalo bi da obratite pažnju i na raspoređivanje težine. Kada normalno hodamo, težinu ravnomerno raspoređujemo na prednju i zadnju nogu, što prema mišljenju lekara povećava rizik od padova na klizavim površinama. Ovako nekako:

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *