Psihološki trik koji garantuje uspeh
Kako da

Psihološki trik koji garantuje uspeh

Ako hoćete da smršate, prestanete da pušite ili uradit enešto bitno

flickr: Dan Queiroz
Psihološki trik koji garantuje uspeh

Pokušavali ste da smršate ali nikako ne ide? Ostavljali ste cigarete ali niste izdržali pa pušite više nego ikad? Ili nikako da se naterate da odete u teretanu.

Postoji psihološki trik koji će vam pomoći.

Do cilja najčešće dolaze oni koji prate svoj uspeh korak po korak, kažu stručnjaci.

Na primer, osoba koja želi da smrša trebalo bi da se meri javno, uvek pred nekim i da taj rezultat zabeleži a zatim napravi grafikon. Bilo bi dobro da rezultate stavi čak i na društvene mreže.

Istraživanja su pokazala, što su ljudi češće beležili rezultate to je uspeh bio veći.

Šta god da vam je cilj.

“Nakon što se cilj postavi ključno je neprestano ga imati pred očima kako bi se želja pretvorila u akciju”, ističe psiholog dr Benjamin Harkin koji je vodio istraživanje.

Istraživanje je takođe pokazalo da treba posmatrati samo cilj. Recimo, ako želite da smšate merite težinu a ne broj kalorija koje ste pojeli.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 

Više uKako da

Vađenje krpelja koncem

Vađenje krpelja koncem

Ruski metod pomaže kada nemate baš ništa drugo pri ruci

Domino Magazin 24.05.2018
Glupa mala greška zbog koje će odmah baciti vaš CV

Glupa mala greška zbog koje će odmah baciti vaš CV

Kaže bivši direktor HR u Google

Domino Magazin 17.05.2018
Kako promeniti gumu na biciklu

Kako promeniti gumu na biciklu

Uradi sam: Zamena i popravka unutrašnje gume na biciklu

Domino Magazin 15.05.2018
Kako naoštriti nož

Kako naoštriti nož

Oštrenje noževa je važno, a možete to da uradite čak i uz pomoć tanjira ako već nemate alat

Domino Magazin 14.05.2018
8 surovih životnih istina

8 surovih životnih istina

Koje će vam odmah pomoći da budete uspešniji

Domino Magazin 14.05.2018
Kako oprati farmerke

Kako oprati farmerke

Ručno ili pranje farmerki u veš mašini?

Domino Magazin 08.05.2018
Internet trik za pranje belih patika

Internet trik za pranje belih patika

Svi su poludeli za njim, ali ne bismo vam to savetovali

Domino Magazin 07.05.2018
Zabranjene reči na razgovoru za posao

Zabranjene reči na razgovoru za posao

Ako hoćete posao ne govorite ovo

Domino Magazin 25.04.2018
Zaštita od krpelja

Zaštita od krpelja

Preventiva je najbolji način da se zaštitite od krpelja – repelenti, odeća i navike

Domino Magazin 24.04.2018
Kako zasaditi baštu

Kako zasaditi baštu

Uzgajanje cveća i biljaka u bašti je mnogo lakše nego što možete da pretpostavite

Domino Magazin 23.04.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.