Psihološki trik koji garantuje uspeh
Kako da

Psihološki trik koji garantuje uspeh

Ako hoćete da smršate, prestanete da pušite ili uradit enešto bitno

flickr: Dan Queiroz
Psihološki trik koji garantuje uspeh

Pokušavali ste da smršate ali nikako ne ide? Ostavljali ste cigarete ali niste izdržali pa pušite više nego ikad? Ili nikako da se naterate da odete u teretanu.

Postoji psihološki trik koji će vam pomoći.

Do cilja najčešće dolaze oni koji prate svoj uspeh korak po korak, kažu stručnjaci.

Na primer, osoba koja želi da smrša trebalo bi da se meri javno, uvek pred nekim i da taj rezultat zabeleži a zatim napravi grafikon. Bilo bi dobro da rezultate stavi čak i na društvene mreže.

Istraživanja su pokazala, što su ljudi češće beležili rezultate to je uspeh bio veći.

Šta god da vam je cilj.

“Nakon što se cilj postavi ključno je neprestano ga imati pred očima kako bi se želja pretvorila u akciju”, ističe psiholog dr Benjamin Harkin koji je vodio istraživanje.

Istraživanje je takođe pokazalo da treba posmatrati samo cilj. Recimo, ako želite da smšate merite težinu a ne broj kalorija koje ste pojeli.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 

Više uKako da

Kako da preživite pad aviona  %Post Title

Kako da preživite pad aviona

Ili bar povećate sebi šanse

Domino Magazin 14.08.2018
Zašto je važno dobro očistiti roštilj  %Post Title

Zašto je važno dobro očistiti roštilj

I kako da to uradite

Domino Magazin 14.08.2018
Kako da sačuvate telefon tokom leta  %Post Title

Kako da sačuvate telefon tokom leta

Šest vrlo važnih saveta

Domino Magazin 13.08.2018
Kako prepoznati jestive biljke u prirodi  %Post Title

Kako prepoznati jestive biljke u prirodi

Ako se izgubite u šumi recimo

Domino Magazin 07.08.2018
Kako se rešiti neprijatnog mirisa patika  %Post Title

Kako se rešiti neprijatnog mirisa patika

Postoji trik

Domino Magazin 06.08.2018
Vaša prva sećanja se nisu ni desila  %Post Title

Vaša prva sećanja se nisu ni desila

A možete i da ih promenite ako želite

Domino Magazin 23.07.2018
Kako da se sunčate a ne dobijete rak?  %Post Title

Kako da se sunčate a ne dobijete rak?

Da li postoji bezbedan način da pocrnite

Domino Magazin 09.07.2018
Kako pravilno čitati deklaracije proizvoda  %Post Title

Kako pravilno čitati deklaracije proizvoda

Svi proizvodi u Srbiji biće označeni na isti način i ovo je vodič za njihovo čitanje

Domino Magazin 27.06.2018
Kako da ne žalite za propuštenim  %Post Title

Kako da ne žalite za propuštenim

Pravila za srećniji život i manje kajanja

Domino Magazin 22.06.2018
Rok trajanja krema za sunčanje  %Post Title

Rok trajanja krema za sunčanje

Kako da prepoznate da se pokvarila

Domino Magazin 22.06.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.