Kako da

Pravilo 40 posto je najbolja tehnika samokontrole koju bi trebalo da znate

Mornaričke foke je koriste kako bi preživeli najteže trenutke obuke

flickr: Armando Godoy
Pravilo 40 posto je najbolja tehnika samokontrole koju bi trebalo da znate

Imate velike planove za sledeću godinu? To znači da ćete morati da radite duže, jače i bolje od svih ostalih. To znači da ćete doći do psihofizičkih limita ako želite da uspete.

E pa evo trika koji će vam pomoći. Pravilo 40 posto koriste Mornaričke foke. A oni znaju da obave teške zadatke.

Poznata je stvar da su ljudi u stanju da postignu neverovatne stvari. Koje često prevazilaze ono što se od njih očekuje. Pa čak i ono što su sami smatrali nemogućim.

Sada se sigurno pitate kako i vi da uradite tako nešto.

Trebalo bi da znate da kada mislite da ste gotovi, da ne možete više i da vam očajno treba odmor, Mornaričke foke kažu da ste tada tek na 40 posto svojih mogućnosti. Dakle, niste ni blizu kraja. Tada stegni zube i nastavi dalje. I vrlo brzo ćeš otkriti novu snagu i volju.

Takođe, upravo ovog tehnikom maratonci se spremaju za trke. Kada pomislite da više ne možete i da je to kraj, potrošili ste tek 40 posto energije i motivacije. Iako se vaše telo i mozak bune, daleko su od svojih limita.

Tako da kada sledeći put pomislite da više ne možete samo se nasmejte sami sebi u facu i nastavite dalje.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.