Pravilo 40 posto je najbolja tehnika samokontrole koju bi trebalo da znate

Mornaričke foke je koriste kako bi preživeli najteže trenutke obuke

Imate velike planove za sledeću godinu? To znači da ćete morati da radite duže, jače i bolje od svih ostalih. To znači da ćete doći do psihofizičkih limita ako želite da uspete.

E pa evo trika koji će vam pomoći. Pravilo 40 posto koriste Mornaričke foke. A oni znaju da obave teške zadatke.

Poznata je stvar da su ljudi u stanju da postignu neverovatne stvari. Koje često prevazilaze ono što se od njih očekuje. Pa čak i ono što su sami smatrali nemogućim.

Sada se sigurno pitate kako i vi da uradite tako nešto.

Trebalo bi da znate da kada mislite da ste gotovi, da ne možete više i da vam očajno treba odmor, Mornaričke foke kažu da ste tada tek na 40 posto svojih mogućnosti. Dakle, niste ni blizu kraja. Tada stegni zube i nastavi dalje. I vrlo brzo ćeš otkriti novu snagu i volju.

Takođe, upravo ovog tehnikom maratonci se spremaju za trke. Kada pomislite da više ne možete i da je to kraj, potrošili ste tek 40 posto energije i motivacije. Iako se vaše telo i mozak bune, daleko su od svojih limita.

Tako da kada sledeći put pomislite da više ne možete samo se nasmejte sami sebi u facu i nastavite dalje.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *