Kako da zaspite za 2 minuta bilo gde
Kako da

Kako da zaspite za 2 minuta bilo gde

Stari vojni trik stvarno pomaže

Kako da zaspite za 2 minuta bilo gde

Znate one ljudi koji mogu da spavaju bilo kad i bilo gde? A da li biste možda voleli da i vi možete da zaspite kada god poželite?

Možemo da vam pomognemo. Evo starog trika koji Američka vojska koristi već decenijama i tvrde da stvarno pomaže i to skoro uvek.

Dakle, stvar je u tome da vojnici često moraju da se odmaraju u ne baš idealnim uslovima, na terenu, rovovima ili čak za vreme sukoba. Tako je US Army razvila tehniku koja pomaže da zaspite bukvalno bilo kad i bilo gde.

“Tajna vojna tehnika koja pomaže da utonete u san za dva minuta je tek nedavno otkrivena”, piše Independent.

I toliko je efikasna da vojnici uspevaju da spavaju čak i u sred borbe.

Sve se sastoji od samo četiri koraka koje je potrebno da pratite:

1. Opustite mišiće lica, uključujući jezik, vilicu i mišiće oko očiju.

2. Spustite ramena što niže u sasvim opuštenom položaju. Isto uradite sa rukama, jednom po jednom.

3. Izdahnite i 10 sekundi probajte da ne mislite ni o čemu.

4. A onda zamislite jednu od ove tri slike:

– ležite u malom čamcu na mirnom jezeru i vidite samo plavo nebo iznad vas
– ležite u crnoj postelji u potpuno zamračenoj sobi
– ili govorite u sebi ne razmišljaj, ne razmišljaj…

I to je sve.

Ali trebalo bi da znate da će vam biti potrebno i do 6 nedelja da uvežbate tehniku. U početku nećete osetiti nikakav pomak, ali uskoro bi trebalo da vam omogući da bukvalno na prekidač zaspite. Zato je važno da vežbate i ne odustajete od treninga. Ljudi koji su isprobali kažu da su posle desetak dana već uspeli da zaspu bukvalno odmah, čak i pre nego što su zapravo sasvim legli.

Navodno tehnika radi kod čak 96 posto ljudi. A to je dosta.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Kako da

Više uKako da

Šminka za Noć veštica

Šminka za Noć veštica

5 top saveta za najluđi Halloween makeup

Domino Magazin 29.10.2018
Kako očistiti đon patika

Kako očistiti đon patika

3 proverena načina za čišćenje đona patika

Domino Magazin 25.10.2018
Šta obući za krštenje

Šta obući za krštenje

Evo šta bi trebalo da znate o crkvi, običajima, pravilima, kulturi i oblačenju na krštenju

Domino Magazin 24.10.2018
Otkriven trik koji pomaže u učenju (STVARNO)

Otkriven trik koji pomaže u učenju (STVARNO)

Sans Forgetica font poboljšava pamćenje i odmah možete da ga iskoristite

Domino Magazin 15.10.2018
Saveti za prodaju na internetu

Saveti za prodaju na internetu

Kako da se obogatite prodajući polovne stvari

Domino Magazin 20.09.2018
Koliko je potrebno za učenje novog jezika

Koliko je potrebno za učenje novog jezika

Eksperti znaju idealno vreme

Domino Magazin 19.09.2018
Kako da brže i efikasnije sredite kuću

Kako da brže i efikasnije sredite kuću

Saveti profesionalaca ukazuju na vrlo poseban redosled

Domino Magazin 20.08.2018
Kako da preživite pad aviona

Kako da preživite pad aviona

Ili bar povećate sebi šanse

Domino Magazin 14.08.2018
Zašto je važno dobro očistiti roštilj

Zašto je važno dobro očistiti roštilj

I kako da to uradite

Domino Magazin 14.08.2018
Kako da sačuvate telefon tokom leta

Kako da sačuvate telefon tokom leta

Šest vrlo važnih saveta

Domino Magazin 13.08.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.