Slika: Kako da se resetujete?
Kako da

Kako da se resetujete?

Posle previše stresa ili uzbuđenja vaš mozak ne radi ok

flickr: Gokhan Altintas
Kako da se resetujete?

Da li se osećate pod stresom ili recimo previše opterećeno mislima i obavezama?

Verujte nam niste jedini.

A novo istraživanje otkriva kako možete da se resetujete i to poprilično brzo.

Sve što je potrebno da uradite jeste da isključite telefone i sve druge uređaje i ne radite baš ništa 15 minuta. Važno je i da budete sami.

I trebalo bi da se posle samo četvrtine sata osetite bolje, uz manje negativnih osećanja, besa i strahova.

Dakle, kada se sledeći put osetite prezasićeno ili opterećeno samo se sklonite od svih i dajte sebi 15 minuta.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Kako da

Više uKako da

led-sijalice
LED sijalice: Sve što bi trebalo da znate

I kako da odaberete najbolju za vas

Domino Magazin 16.01.2018
5 ključnih koraka za stvaranje navike

Lakše je nego što mislite

Domino Magazin 15.01.2018
Kako da čuvate novogodišnju jelku

I kako prepoznati da li je sveža

Domino Magazin 25.12.2017
Kako se pravi veštački sneg

Deca će se obradovati

Domino Magazin 11.12.2017
Pogrešno sečete hleb celog života

Evo kako se to radi profi

Domino Magazin 08.12.2017
10 sekundi koje mogu da vam promene život

Osetićete se zaista povezano

Domino Magazin 28.11.2017
Tehnika da postanete pametniji koja stvarno pomaže

Evo šta bi trebalo da radite

Domino Magazin 26.11.2017
Da li znate pravilo: Ispit ne može da se padne

Jednostavan princip koji će vam promeniti pogled na život

Domino Magazin 14.11.2017
Jednostavno pravilo koje će vam promeniti život

Razlika između uspešnih i svih drugih je mnogo manja nego što mislite

Domino Magazin 13.11.2017
Kada je najbolje vreme za kupovinu avio karata

Možete da uštedite gomilu keša

Domino Magazin 12.11.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.