Profesorka Sonja Lyubomirsky je poreklom iz Rusije a sada radi na cenjenom University of California. Ona se već neko vreme bavi pitanjem sreće i posle svojih istraživanja misli da je otkrila tajnu srećnih ljudi.
Tačnije, ustanovila je da najsrećniji ljudi imaju nešto zajedničko. Svi oni praktikuju 8 stvari koje rade svakog dana. Evo liste:
1.
Puno vremena posvećuju porodici, prijateljima i održavanju ovih veza.
2.
Rado i često će iskazati zahvalnost za sve što imaju.
3.
Uvek će prvi biti tu da pomognu kolegama pa čak i ljudima koje ne poznaju.
4.
Vežbaju optimizam i razmišljaju o dobroj budućnosti koja je pred njima.
5.
Uživaju u životu i trude se da žive u sadašnjosti.
6.
Vežbaju svakodnevno.
7.
Posvećeni su svojim životnim ciljevima.
8.
Poslednje, ali ne i najmanje važno je da se najsrećniji ljudi takođe suočavaju sa stresom, krizama pa čak i tragedijama. Ipak, neće se prepustiti očajanju već će brzo ustati i nastaviti dalje. Njihovo tajno oružje su ravnoteža i snaga da se nastavi.
