Kako da

5 načina za rešavanje nesanice

Probajte, nije teško

5 načina za rešavanje nesanice
Photo: Flickr
5 načina za rešavanje nesanice
Učinak na poslu vam je katastrofa. Padaju se ispiti, zaboravljaju se stvari, neraspoložete smo iz nepoznatih razloga. Trudite se da ostajete budni do kasno u noć kako biste sve postigli, a zapravo postižete suprotan efekat! Dobar san može da vam promeni čitav život, a najviše vašu moć koncentracije i efikasnost.
Evo šta možete da uradite:
 
1. Vežbajte ili se krećite više
 
Fizička iscrpljenost može da pomogne vašem mozgu i telu da se sinhronizuju. Kada počnete dan trčanjem vaš nivo energije raste, euforični ste, koncentracija se poboljšava tokom čitavog dana, a večernji trening vam pomaže da mirno zaspite.
 
Pročitajte kako da utonete u san u Galeriji:
Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Kako da

Više uKako da

Kako da preživite pad aviona  %Post Title

Kako da preživite pad aviona

Ili bar povećate sebi šanse

Domino Magazin 14.08.2018
Zašto je važno dobro očistiti roštilj  %Post Title

Zašto je važno dobro očistiti roštilj

I kako da to uradite

Domino Magazin 14.08.2018
Kako da sačuvate telefon tokom leta  %Post Title

Kako da sačuvate telefon tokom leta

Šest vrlo važnih saveta

Domino Magazin 13.08.2018
Kako prepoznati jestive biljke u prirodi  %Post Title

Kako prepoznati jestive biljke u prirodi

Ako se izgubite u šumi recimo

Domino Magazin 07.08.2018
Kako se rešiti neprijatnog mirisa patika  %Post Title

Kako se rešiti neprijatnog mirisa patika

Postoji trik

Domino Magazin 06.08.2018
Vaša prva sećanja se nisu ni desila  %Post Title

Vaša prva sećanja se nisu ni desila

A možete i da ih promenite ako želite

Domino Magazin 23.07.2018
Kako da se sunčate a ne dobijete rak?  %Post Title

Kako da se sunčate a ne dobijete rak?

Da li postoji bezbedan način da pocrnite

Domino Magazin 09.07.2018
Kako pravilno čitati deklaracije proizvoda  %Post Title

Kako pravilno čitati deklaracije proizvoda

Svi proizvodi u Srbiji biće označeni na isti način i ovo je vodič za njihovo čitanje

Domino Magazin 27.06.2018
Kako da ne žalite za propuštenim  %Post Title

Kako da ne žalite za propuštenim

Pravila za srećniji život i manje kajanja

Domino Magazin 22.06.2018
Rok trajanja krema za sunčanje  %Post Title

Rok trajanja krema za sunčanje

Kako da prepoznate da se pokvarila

Domino Magazin 22.06.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.