Nedostatak vitamina D u mlađim danima može u starosti da izazove pogoršanje motonih funkcija, pa čak i invalidnost, kažu američki istraživači sa Medicinskog fakulteta u Severnoj Karolini.

Više od 3,000 ljudi učestvovalo je u istraživanju a imali su između 70 i 79 godina.

Istraživanje je trajalo šest godina a svakih šest meseci su uzimani rezultati. Ustanovljeno je da je kod volontera sa manjkom vitamina D smanjena aktivnost čak za trideset posto.

Rizik od invaliditeta povećana je čak za 93 odsto. Oni koji su dobijali vitam D nisu imali tih problema, a dokazano je i da je važno da li ga imate dovoljno u mladosti.

 

Inače, da biste dobili vitamin D dovoljn je da izađete na sunce i vaš organizam će početi da ga pravi!

Napiši komentar

Unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime