Ova glupa greška nas sprečava da USPEMO
Gradski život

Ova glupa greška nas sprečava da USPEMO

A skoro svi je radimo

Ova glupa greška nas sprečava da USPEMO

Jedna glupa greška nas sprečava da uspemo i ostvarimo stvari o kojima maštamo. A skoro svi imamo takvu naviku.

Psihoterapeutkinja Katherine Schafler kaže da neke fraze ne bi trebalo da koristimo kada želimo da nam se nešto dogodi.

To su recimo:

“Ne želim da gajim nade.”

ili

“Ne smem da pričam o tome”

i sve slično.

Schafler objašnjava da kada se ponadamo da će nam se desiti nešto dobro mi po pravilu unapred sankcionišemo sami sebe kako ne bismo dozvolili nadu, zadovoljstvo ili uzbuđenje.

A taj postupak onda nazivamo zrelošću, disciplinom ili realističnim emocijama.

To je greška.

Zapravo, da, trebalo bi da se nadamo srećnim dešavanjima, da ih očekujemo i predviđamo.

Nekoliko studija je čak potvrdilo da pozitivna iščekivanja menjaju naš koncept razmišljanja pa i donošenje odluka. Kada očekujemo lepe vesti i zaista verujemo u njih naše odluke će biti drugačije i pomoći da se upravo to i dogodi.

Sa druge strane, kada kažete sebi da ne želite da se nadate, vaše odluke i postupci će po pravilu smanjiti verovatnoću da se tako nešto dogodi.

Stvar je u tome što je naš mozak izuzetno efikasna i pametna naprava. I jednostavno ne želi da gubi energiju na stvari za koje ne veruje da mogu da se ostvare.

Ali, šta ako se nadate i na kraju se razočarate, mnogi će reći.

Pa, osetićete razočaranje bez obzira na to da li ste se nadali i očekivali nešto ili ne.

Ali ni to nije sve.

Kada trenirate mozak da nešto što biste voleli da ostvarite ili dobijete neće moći da se desi, ali na kraju ipak to dobijete, vaš mozak će na podsvesnom nivou pokušati da se toga reši. Odnosno povećavate šanse da to izgubite, objašnjava Schafler.

Šta god da je u pitanju postoji šansa da se to neće desiti, to je istina i trebalo bi da je budete svesni. Ali, mnogo je manja verovatnoća da će se to desiti ako ne prihvatate mogućnost pozitivnog ishoda. Kada dozvoljavate sebi nadu u pozitivan ishod vaš mozak zna da je to moguće i priprema se za akciju. Odnosno vaša podsvest će vam pomoći da se upravo to i ostvari.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Gradski život

Više uGradski život

Kako se Mornaričke Foke rešavaju stresa i panike

Kako se Mornaričke Foke rešavaju stresa i panike

A marinci stvarno znaju da se snađu u teškoj situaciju

Domino Magazin 23.05.2018
Horde komaraca terorišu jug Rusije

Horde komaraca terorišu jug Rusije

Životinje umiru od ujeda?

Domino Magazin 23.05.2018
Šveđani ugrađuju čipove pod kožu

Šveđani ugrađuju čipove pod kožu

Koriste ih umesto ključeva i plaćanja karata

Domino Magazin 23.05.2018
Muzej iluzija u Beogradu

Muzej iluzija u Beogradu

Muzej iluzija otvoren u Beogradu u Nušićevoj

Domino Magazin 22.05.2018
Danska ministarka razbesnela muslimane

Danska ministarka razbesnela muslimane

Predlaže da odu na poduži odmor

Domino Magazin 22.05.2018
Kako prepoznati toksičnu plastiku?

Kako prepoznati toksičnu plastiku?

Dramatično: Ima je čak i u igračkama i mnogo je gora nego što ste mislili

Domino Magazin 22.05.2018
Kada je prekasno za učenje jezika?

Kada je prekasno za učenje jezika?

I da li ćete ikada moći da govorite kao rođeni u drugoj zemlji?

Domino Magazin 21.05.2018
Jezero koje može da ubije sve oko sebe

Jezero koje može da ubije sve oko sebe

Svake sekunde može da eksplodira

Domino Magazin 21.05.2018
Kako su farmerke stigle u Jugoslaviju i Srbiju

Kako su farmerke stigle u Jugoslaviju i Srbiju

Levi's 501 slavi 145 godina

Domino Magazin 21.05.2018
Japanska železnica se ponovo izvinjava

Japanska železnica se ponovo izvinjava

Novi skandal zbog 25 sekundi

Domino Magazin 21.05.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.