OTKRIVENO: Šta nas stvarno čini srećnim u životu?
Gradski život

OTKRIVENO: Šta nas stvarno čini srećnim u životu?

Ne, nisu ni novac ni slava

OTKRIVENO: Šta nas stvarno čini srećnim u životu?

Čuveni američki psihijatar i psihoanalitičar Robert Waldinger smatra da je konačno ustanovio je šta je to što nas zaista čini srećnim u životu. Profesor sa Harvarda je u istraživanju koje je trajalo čak 75 godina otkrio šta je to što je jedino bitno.

Već smo pisali o tome, ali ovog puta vam predstavljamo malo duže objašnjenje.

Waldinger objašnjava da je cilj ove studije bio da se napravi svojevrsni presek životnih perioda svakog od učesnika kroz duži vremenski period. Odnosno, istraživanje je pratilo sve ono što je ljudi činilo srećnim u toku njihovih života.

Sve je počelo daleke 1938. godine, a analiza i dalje traje iako je većina učesnika umrla ili u svojim devedesetim godinama.

Zanimljivo je da je ova studija sasvim jedinstvena, pošto traje skoro čitav vek a ispitanici su celog života na svake dve godine popunjavali upitnik o svom životu.

“Intervjuisali smo ih, napravili detaljan zdravstveni pregled, skenirali mozak, išli smo njihovim kućama, intervjuisali njihove roditelje, razgovarali sa članovima njihove porodice. Ti tinejdžeri sa početka studije izrasli su u odrasle osobe, postali radnici u fabrikama, advokati, doktori, jedan je bio predsednik SAD, neki su razvili alkoholizam, dvojica šizofreniju, neki su išli od samog dna ka vrhu, dok su neki išli obrnutim putem”, pojašnjava dr Waldinger.

I, koji su rezultati istraživanja?

Mnogo jednostavniji nego što možete da zamislite.

“Ono što nas čini srećnim nema veze sa bogatstvom, slavom i poslom koji radimo. Najjasnija poruka koju smo izvukli iz dosadašnjeg istraživanja je sledeća: ono što nas čini zdravijim i srećnijim su dobre i kvalitetne veze sa ljudima. Društvene veze su zaista dobre za nas, dok samoća ubija. Ljudi koji su više povezani sa prijateljima, porodicom i zajednicom su srećniji, fizički zdraviji i žive duže. Iskustvo samoće je zapravo toksično – ljudi koji su usamljeni su manje srećni, njihovo zdravlje je lošije i žive kraće”, pojašnjava Robert Waldinger.

Ali pazite ovo. Nije bitno samo koliko prijatelja imamo i da li smo u posvećenoj vezi, već je bitan kvalitet tih veza. Veze pune konflikta su veoma loše za naše zdravlje, recimo brak pun svađa.

Sa druge strane zdrave veze imaju direktan i vrlo pozitivan uticaj i na naše fizičko zdravlje.

“Dobre veze ne štite samo naša tela, nego i naš mozak. Kod starijih osoba koje se nalaze u srećnim vezama i brakovima primećena je bolja funkcija mozga koja se primetila kroz bolje pamćenje i memoriju”, pojašnjava ovaj psihijatar.

Zanimljivo je da srećne veze ne moraju baš svakog dana da funkcionišu savršeno. U istraživanju su učestvovali i parovi koji su se svađali, ali dokle god su znali da mogu da računaju jedno na drugo bez obzira na sve, te svađe nisu uticale na njih i njihovo zdravlje.

“Ovo nije ništa novo, ovo su mudrosti stare kao i vreme. Pa zašto nam je onda toliko teško da prihvatimo to i držimo se toga? Ljudi smo, ono što želimo jeste neko brzo, instant rešenje koje će nam poboljšati život. Veze su komplikovane i potrebno je dosta vremena da se održe na životu, one nisu seksi i glamurozne”, kaže Wadinger.

Psihijatar dodaje da je većina ispitanika na početku života smatrala da je novac najvažniji za sreću, ali da su vremenom uvideli da nije.

“Povežite se sa ljudima, nazovite starog prijatelja ili se pomirite sa članom porodice sa kojim ste godinama u svađi. Takve situacije u kojima gajimo ljutnju prema nekome će uzeti danak na naše zdravlje kad tad. Dobar život se zasniva samo na dobrim vezama”, poručio je doktor Robert Waldinger.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Gradski život

Više uGradski život

Roboti će uništiti globalni finansijski sistem?  %Post Title

Roboti će uništiti globalni finansijski sistem?

Postoji realna opasnost

Domino Magazin 20.08.2018
Znamo kada će kraj leta  %Post Title

Znamo kada će kraj leta

Paklena nedelja pa osveženje i to je to od leta

Domino Magazin 20.08.2018
NASA Opportunity se i dalje ne javlja  %Post Title

NASA Opportunity se i dalje ne javlja

Zatrpan peskom na Marsu

Domino Magazin 20.08.2018
Pronađeni fosilni ostaci kita  %Post Title

Pronađeni fosilni ostaci kita

Stari 10 miliona godina

Domino Magazin 20.08.2018
Ukida se zimsko računanje vremena?  %Post Title

Ukida se zimsko računanje vremena?

U celoj Evropi

Domino Magazin 20.08.2018
Misteriozni ruski satelit izazvao uzbunu  %Post Title

Misteriozni ruski satelit izazvao uzbunu

Ne znamo o kakvom objektu se radi

Domino Magazin 17.08.2018
Otkrivena najtoplija planeta u Univerzumu  %Post Title

Otkrivena najtoplija planeta u Univerzumu

Na Kelt-9b se tope gvožđe i titanijum

Domino Magazin 17.08.2018
Propast Venecuele: Više nema ni pitke vode u gradovima  %Post Title

Propast Venecuele: Više nema ni pitke vode u gradovima

Populizam i komunizam u praksi

Domino Magazin 16.08.2018
Rešena misterija Uskršnjih ostrva  %Post Title

Rešena misterija Uskršnjih ostrva

Rapa Nui ipak se nisu samouništili zbog suludog verskog kulta?

Domino Magazin 16.08.2018
Najbolji grad za život na svetu je na samo 6 sati od Beograda  %Post Title

Najbolji grad za život na svetu je na samo 6 sati od Beograda

Tako blizu a tako daleko

Domino Magazin 16.08.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.