Ludi ste ako ne jedete brokoli
Gradski život

Ludi ste ako ne jedete brokoli

Bukvalno je tako, kažu naučnici

flickr: Liliana Fuchs
Ludi ste ako ne jedete brokoli

Naučnici sa Univerziteta Kanazawa u Japanu smatraju da ste ludi ako ne jedete brokoli.

Oni su otkrili da postoje brojne prednosti ovog povrća. Recimo, u istraživanjima na miševima koji su bili na visokokaloričnoj, masnoj hrani, otkriven je da komponenta koje ima u brokoliju, sprečava debljanje. Saznanja bi mogla otvoriti put novim terapijama mršavljenja uključivanjem u ishranu hrane bogate sulforafanom koga u izobilju ima u brokoliju.

Dokazano je da zbog sastojaka u ovom divnom povrću iako se jede masna hrana teže ćete se ugojiti.

Ali ni to nije sve.

Studija sa Oregon State University iz 2015. godine je pokazala da sulforafan selektivno uništava kancerogene ćelije i tako preventivno utiče na stvaranje metastaza. Kako se to dešava nije ustanovljeno. Prema LiveStrong, hemikalija pomaže prevenciju određenih enzima da aktiviraju agente koji izazivaju karcinom u telu dok istovremeno povećava proizvodnju enzima koji čiste kancerogene komponente ili komponente koje izazivaju karcinom izvan tela.

Ako prevencija karcinoma i gubitak kilograma nisu dovoljni razlog, znajte da brokoli održava bolje zdravlje jetre. Studija sa University of Illinois of Agricultural Consumer and Enviromental Sciences iz 2016. godine pokazala je da su miševi hranjeni brokolijem imali bolju funkciju jetre i manje jetrenih čvorića nego miševi koji je nisu dobijali. Brokoli je najbolje pripremati na pari što osigurava više sulforafana.

Pored u brokoliju, sulforafana ima u prokelju i kupusu.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Gradski život

Više uGradski život

Neverovatne činjenice o ljudskoj KRVI

Neverovatne činjenice o ljudskoj KRVI

Ovo niste imali pojma

Domino Magazin 23.10.2018
Zašto Jack Ma mrzi stručnjake?

Zašto Jack Ma mrzi stručnjake?

A ne voli ni najbolje studente

Domino Magazin 23.10.2018
Mesec krije tajnu o ranom svemiru

Mesec krije tajnu o ranom svemiru

A možda je i otkrijemo

Domino Magazin 22.10.2018
Da li je bolje biti bogat nego pametan?

Da li je bolje biti bogat nego pametan?

Da jeste, kaže nauka

Domino Magazin 22.10.2018
Kina lansira DRUGI MESEC

Kina lansira DRUGI MESEC

Hoće da uštede na uličnoj rasveti

Domino Magazin 19.10.2018
Španija će postati najdugovećnija zemlja

Španija će postati najdugovećnija zemlja

Japan pada na listi

Domino Magazin 19.10.2018
Turisti će uskoro moći da posete najopasniju granicu na svetu

Turisti će uskoro moći da posete najopasniju granicu na svetu

Severna i Južna Koreja

Domino Magazin 19.10.2018
Noć veštica 2018

Noć veštica 2018

Ovde je baš SVE što bi trebalo da znate o Halloween 2018

Domino Magazin 18.10.2018
AccuWeather objavio dugoročnu prognozu za zimu 2018 - 2019.

AccuWeather objavio dugoročnu prognozu za zimu 2018 – 2019.

Evo kakva zimska sezona nas čeka

Domino Magazin 18.10.2018
Pre 30 godina McDonald’s je stigao u Srbiju

Pre 30 godina McDonald’s je stigao u Srbiju

I bio prva međunarodna kompanija koja je 1988. godine došla u Jugoistočnu Evropu

Domino Magazin 18.10.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.