Ludi ste ako ne jedete brokoli
Gradski život

Ludi ste ako ne jedete brokoli

Bukvalno je tako, kažu naučnici

flickr: Liliana Fuchs
Ludi ste ako ne jedete brokoli

Naučnici sa Univerziteta Kanazawa u Japanu smatraju da ste ludi ako ne jedete brokoli.

Oni su otkrili da postoje brojne prednosti ovog povrća. Recimo, u istraživanjima na miševima koji su bili na visokokaloričnoj, masnoj hrani, otkriven je da komponenta koje ima u brokoliju, sprečava debljanje. Saznanja bi mogla otvoriti put novim terapijama mršavljenja uključivanjem u ishranu hrane bogate sulforafanom koga u izobilju ima u brokoliju.

Dokazano je da zbog sastojaka u ovom divnom povrću iako se jede masna hrana teže ćete se ugojiti.

Ali ni to nije sve.

Studija sa Oregon State University iz 2015. godine je pokazala da sulforafan selektivno uništava kancerogene ćelije i tako preventivno utiče na stvaranje metastaza. Kako se to dešava nije ustanovljeno. Prema LiveStrong, hemikalija pomaže prevenciju određenih enzima da aktiviraju agente koji izazivaju karcinom u telu dok istovremeno povećava proizvodnju enzima koji čiste kancerogene komponente ili komponente koje izazivaju karcinom izvan tela.

Ako prevencija karcinoma i gubitak kilograma nisu dovoljni razlog, znajte da brokoli održava bolje zdravlje jetre. Studija sa University of Illinois of Agricultural Consumer and Enviromental Sciences iz 2016. godine pokazala je da su miševi hranjeni brokolijem imali bolju funkciju jetre i manje jetrenih čvorića nego miševi koji je nisu dobijali. Brokoli je najbolje pripremati na pari što osigurava više sulforafana.

Pored u brokoliju, sulforafana ima u prokelju i kupusu.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Gradski život

Više uGradski život

Ljudi žele da piju ljigu iz egipatske grobnice  %Post Title

Ljudi žele da piju ljigu iz egipatske grobnice

Idiokratija...

Domino Magazin 23.07.2018
Ove nedelje je potpuno pomračenje Meseca  %Post Title

Ove nedelje je potpuno pomračenje Meseca

Najduže u ovom veku a videće se i iz Srbije

Domino Magazin 23.07.2018
Snimljen talas od 30 tona plastike  %Post Title

Snimljen talas od 30 tona plastike

Snimak zaprepastio svet

Domino Magazin 23.07.2018
Ne kupujte imena zvezda  %Post Title

Ne kupujte imena zvezda

Fina ideja, ali potpuno glupo

Domino Magazin 23.07.2018
Zašto su religiozne zemlje siromašne  %Post Title

Zašto su religiozne zemlje siromašne

A one nereligiozne bogate

Domino Magazin 20.07.2018
Otvoren misteriozni crni sarkofag iz Aleksandrije  %Post Title

Otvoren misteriozni crni sarkofag iz Aleksandrije

Arheolozi pomalo razočarani

Domino Magazin 20.07.2018
Pronađen potopljeni ruski brod sa ogromnim blagom  %Post Title

Pronađen potopljeni ruski brod sa ogromnim blagom

Neverovatno otkriće na dubini od 500 metara

Domino Magazin 20.07.2018
Ogromni asteroid se približava opasno blizu Zemlji  %Post Title

Ogromni asteroid se približava opasno blizu Zemlji

Da li nas čeka Tunguska eksplozija 2.0?

Domino Magazin 19.07.2018
Prognoza: Da li se leto vraća?  %Post Title

Prognoza: Da li se leto vraća?

Baš i neće skoro

Domino Magazin 19.07.2018
Živo biće koje nije ni životinja, ni biljka, ni gljiva  %Post Title

Živo biće koje nije ni životinja, ni biljka, ni gljiva

Nema mozak ali pamti i razmišlja

Domino Magazin 19.07.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.