Da li previše radite?

Zavisnost od posla stvarno postoji

U poslednje vreme su svi mnogo zauzeti. Psiholozi čak upozoravaju da postoji zavisnost od posla.

A psihološkinja Jaimie Bloch objasnila je psihologiju zaposlenosti i otkrila znakove da ste navučeni na posao.

Stvar je u tome da svaki put kad izvršimo zadatak, dobijemo nalet hormona zadovoljstva dopamina. I postajemo zavisni od tog osećaja.

Bloch kaže da se mozak lako ‘navuče’ na nalet dopamina i onda žudi za tim zadovoljstvom iznova i iznova.

Znakovi da ste zavisni od posla i obaveza:

– Raspored uvek pravite previše zgusnuto
– Hvata vas panika od pomisli na slobodan dan
– Stalno proveravate mailove čak i kada ne radite
– Ne možete da ne radite
– Osećate se vredno samo kada radite

A sve to nije baš dobro.

“Zaposlenim ljudima teško ide opuštanje. To je zato što je opuštanje povezano sa osećajem da niste zaposleni, a kod zavisnika to stvara strah i osećaj krivice jer se, eto, za promenu odmaraju”, kaže Bloch.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *