Slika: Brzo jedete? Zašto je to loše za vas
Gradski život

Brzo jedete? Zašto je to loše za vas

Evo kako bi trebalo da to radite

Brzo jedete? Zašto je to loše za vas

Ako sporo i smireno jedete manji su izgledi da ćete se udebljati ili da će se kod vas razviti opasni metabolički sindrom, upozoravaju japanski naučnici.

Konzumiranje hrane na brzinu uzrokuje fluktuaciju nivoa šećera u krvi, što može rezultovati insulinskom rezistencijom (otpornošću na insulin), prenosi Independent.

Tim naučnika sa japanskog Univerziteta Hiroshime je otkrio kako oni koji trpaju hranu u sebe imaju veće zdravstvene rizike.

Zbog svega navedenog važno je žvakati više i sporije, jer to mozgu omogućava da primi signal da je sit, a to opet znači da nećete doći u priliku da se prejedete.

“Sporije jedenje može biti ključno za promenu životnog stila“, rekao je autor studije i kardiolog doktor Takayuki Yamaji.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Gradski život

Više uGradski život

Severna Koreja sve više podseća na nacističku Nemačku

A logori su gori od Aušvica

Domino Magazin 14.12.2017
novogodišnje-rasprodaje-2018
Rasprodaje – Zima 2017 / 2018

Pregled najboljih novogodišnjih 2018 sniženja i akcija u Srbiji

Domino Magazin 13.12.2017
Misteriozni objekat proleteo pored zemlje

Naučnici misle da je možda i vanzemaljskog porekla

Domino Magazin 13.12.2017
Moćni saudijski princ ukinuo zabranu staru 35 godina

JUHU: Otvaraju se bioskopi

Domino Magazin 13.12.2017
Ova crna rupa krije tajnu o nastanku svemira?

Naučnici je nedavno otkrili

Domino Magazin 13.12.2017
NASA najavila novo veliko otkriće!

Kepler je otkrio NEŠTO zanimljivo!

Domino Magazin 12.12.2017
5 neočekivano najstarijih stvari u Srbiji

Ako ste mislili da znate koje su, NISTE bili u pravu!

Domino Magazin 12.12.2017
Lisica otela mački krevetac

A onda se pravila da je sve to normalno

Domino Magazin 12.12.2017
Američki vojnik koji je dezertirao u Severnu Koreju

Preminuo je u Japanu

Domino Magazin 12.12.2017
Ko je misteriozni predator koji jede velike bele ajkule

Sada je možda otkriveno

Domino Magazin 12.12.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.