Slika: Brzo jedete? Zašto je to loše za vas
Gradski život

Brzo jedete? Zašto je to loše za vas

Evo kako bi trebalo da to radite

Brzo jedete? Zašto je to loše za vas

Ako sporo i smireno jedete manji su izgledi da ćete se udebljati ili da će se kod vas razviti opasni metabolički sindrom, upozoravaju japanski naučnici.

Konzumiranje hrane na brzinu uzrokuje fluktuaciju nivoa šećera u krvi, što može rezultovati insulinskom rezistencijom (otpornošću na insulin), prenosi Independent.

Tim naučnika sa japanskog Univerziteta Hiroshime je otkrio kako oni koji trpaju hranu u sebe imaju veće zdravstvene rizike.

Zbog svega navedenog važno je žvakati više i sporije, jer to mozgu omogućava da primi signal da je sit, a to opet znači da nećete doći u priliku da se prejedete.

“Sporije jedenje može biti ključno za promenu životnog stila“, rekao je autor studije i kardiolog doktor Takayuki Yamaji.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Gradski život

Više uGradski život

životne-lekcije
6 životnih lekcija koje nikada ne naučimo do kraja

Neke stvari će vam biti jasnije...

Domino Magazin 20.02.2018
Sudanske piramide su luđe od onih u Egiptu

A niste ni znali da postoje

Domino Magazin 20.02.2018
Ovo ne želite da čujete u avionu

Šifra koja znači kvar na letelici

Domino Magazin 20.02.2018
Šta kada nam stigne poruka vanzemaljaca?

Nemački naučnici misle da ne bi trebalo ni da je otvorimo

Domino Magazin 20.02.2018
Ovo je najhladnije mesto u univerzumu

Tek sada pronađeno

Domino Magazin 20.02.2018
Šta znači – Najbolje upotrebiti do

I zašto bi trebalo da se promeni na nekim namirnicama

Domino Magazin 19.02.2018
Svet nije baš u sjajnoj situaciji

Nemački ministar je vrlo zabrinut

Domino Magazin 19.02.2018
Da li stvarno postoji Tutankamonovo prokletstvo?

Misterija grobnice u kojoj je upravo pronađena nova tajna prostorija

Domino Magazin 19.02.2018
antivakseri-vakcine
9 ubedljivo najvećih gluposti antivaksera

I naučna objašnjenja za sve njihove idiotske argumente

Domino Magazin 19.02.2018
Prognoza: A sada stiže prava zima

Nije još gotovo!

Domino Magazin 19.02.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.