Brzo jedete? Zašto je to loše za vas
Gradski život

Brzo jedete? Zašto je to loše za vas

Evo kako bi trebalo da to radite

Brzo jedete? Zašto je to loše za vas

Ako sporo i smireno jedete manji su izgledi da ćete se udebljati ili da će se kod vas razviti opasni metabolički sindrom, upozoravaju japanski naučnici.

Konzumiranje hrane na brzinu uzrokuje fluktuaciju nivoa šećera u krvi, što može rezultovati insulinskom rezistencijom (otpornošću na insulin), prenosi Independent.

Tim naučnika sa japanskog Univerziteta Hiroshime je otkrio kako oni koji trpaju hranu u sebe imaju veće zdravstvene rizike.

Zbog svega navedenog važno je žvakati više i sporije, jer to mozgu omogućava da primi signal da je sit, a to opet znači da nećete doći u priliku da se prejedete.

“Sporije jedenje može biti ključno za promenu životnog stila“, rekao je autor studije i kardiolog doktor Takayuki Yamaji.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Gradski život

Više uGradski život

Šta se desilo na nebu iznad Irske

Šta se desilo na nebu iznad Irske

Više pilota je videlo nešto čudno

Domino Magazin 14.11.2018
Najveće greške na venčanjima

Najveće greške na venčanjima

Parovi otkrili zbog čega najviše žale

Domino Magazin 14.11.2018
13 stvari koje u krevetu ne vole ni muškarci ni žene

13 stvari koje u krevetu ne vole ni muškarci ni žene

Dosta je jednostavno

Domino Magazin 14.11.2018
Trump optužio Baltik za Prvi svetski rat

Trump optužio Baltik za Prvi svetski rat

Malo pobrkao čovek

Domino Magazin 13.11.2018
Otkriveno kako su se gradile piramide

Otkriveno kako su se gradile piramide

Jedna od najvećih misterija u istoriji

Domino Magazin 13.11.2018
Mračna tajna Antarktika

Mračna tajna Antarktika

Niko ne zna šta će se desiti posle 2048. godine

Domino Magazin 13.11.2018
Roboti će vas ispitivati na granicama EU

Roboti će vas ispitivati na granicama EU

Koliko cigareta nosite? A rakiju?

Domino Magazin 12.11.2018
Zašto se u avionu pije sok od paradajza

Zašto se u avionu pije sok od paradajza

Vole ga i ljudi koji ga inače ne piju

Domino Magazin 12.11.2018
Kako da prepoznate lažne vesti

Kako da prepoznate lažne vesti

Ima ih poprilično u poslednje vreme

Domino Magazin 09.11.2018
Zabranjuju se kreme za sunčanje

Zabranjuju se kreme za sunčanje

Opasne su ali ne za vas

Domino Magazin 09.11.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.