Slika: 5 načina da postavite granice ljudima oko vas
Gradski život

5 načina da postavite granice ljudima oko vas

I naučite ih da vas poštuju

flickr: VFS Digital Design VFS Digital Design
5 načina da postavite granice ljudima oko vas

Granice koje postavljamo su nevidljiva uputstva za sve ljude oko nas. One pomažu da odredimo ko smo i kakvi smo, ali i da nas drugi ljudi poštuju. A njihov značaj je i u tome što će drugi promeniti svoje ponašanje kada su u vašem društvu, objašnjava psihološkinja Ann Vertel u tekstu za Thrive Global.

Evo primera.

Zamislite da vaš prijatelj stalno kasni kada se nalazi sa vama. A to naravno nije baš dobro za vas.

Problem je što će većina ljudi reagovati na neprihvatljivo ponašanje žalbom, svađom, vikanjem ili durenjem. Neki će ćutati i ljutiti se.

Ipak, postoje tri vrste reakcija:

– Pasivno

Kada dozvoljavate neprihvatljivo ponašanje.

– Agresivno

Kada ćemo napadati, vikati ili kriviti.

– Pasivno agresivno

Kada ćemo se duriti, praviti face, biti zajedljivi ili neprijatni.

Ipak, ni jedna od ovih reakcija nije dobra.

Umesto da reagujemo trebalo bi da odgovorimo na neprihvatljivo ponašanje.

Naši odgovori mogu da budu:

1. Otvoreni

Kada ćemo imati saosećanja ali i ukazati na problem. Recimo: “znam da si u gužvi ali baš je bezveze kada kasniš“.

Tako ne želimo da svaljujemo krivicu ni na koga niti da sagovornika ubeđujemo da smo u pravu već da samo promenimo njegovo neprihvatljivo ponašanje.

2. Zahtev

Kada ćete direktno ukazati na problem – “Molim te da dođeš tačno na vreme“.

3. Informativni

Tada ćete druge obavestiti da postoji problem i kako se vi osećate – “Vređa me kada kasniš“.

4. Naredba

Zahtevam da dođeš na vreme.

5. Odlazak

Na kraju, kada neko jednostavno ne može da prilagodi svoje ponašanje uvek vam ostaje opcija da jednostavno odete uz jasno obaveštenje zašto ste to uradili.

Postavljanje granica je važno zato će se ljudi ponašati prema vama tačno onako kako vi očekujete da se ponašaju, precizira Ann.

Zato je potrebno i moguće da prijatelje, kolege pa čak i šefove naučite kako i koliko bi trebalo da vas poštuju.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Gradski život

Više uGradski život

Pronađen prvi predbračni ugovor

Napisan klinastim pismom

Domino Magazin 22.11.2017
Nuklearni motor za putovanje na Mars

Rešava osnovni problem kolonizacije

Domino Magazin 22.11.2017
najbolji-pokloni-nova-godina-2018
Najbolji pokloni za Novu Godinu 2018

Novogodišnji 2018 praznici se približavaju a mi imamo super ideje za poklone koje možete da kupite i u Srbiji

Domino Magazin 21.11.2017
Na Marsu ipak nije snimljena voda

Nešto drugo teče po površini

Domino Magazin 21.11.2017
Misterija Boga drevnih maja će biti rešena?

Otkriven tajni prolaz ispod piramide koji vodi do jezivom mesta za žrtvovanje ljudi

Domino Magazin 21.11.2017
Rusi ipak priznali radioaktivno curenje?

U blizini mesta gde se desila jedna od najvećih nuklearnih katastrofa IKAD

Domino Magazin 21.11.2017
Kako NASA stručnjaci ostaju smireni

I kako razmišljaju u teškim situacijama

Domino Magazin 21.11.2017
Kriza četvrtine života je gora od krize srednjih godina

Evo kada će vas pogoditi

Domino Magazin 21.11.2017
Strašne promene na Zemlji u poslednjih 20 godina

Sve smo upropastili

Domino Magazin 21.11.2017
Ovo rade samo pametni ljudi

A oni tupavi skoro nikada

Domino Magazin 20.11.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.