5 načina da postavite granice ljudima oko vas
Gradski život

5 načina da postavite granice ljudima oko vas

I naučite ih da vas poštuju

flickr: VFS Digital Design VFS Digital Design
5 načina da postavite granice ljudima oko vas

Granice koje postavljamo su nevidljiva uputstva za sve ljude oko nas. One pomažu da odredimo ko smo i kakvi smo, ali i da nas drugi ljudi poštuju. A njihov značaj je i u tome što će drugi promeniti svoje ponašanje kada su u vašem društvu, objašnjava psihološkinja Ann Vertel u tekstu za Thrive Global.

Evo primera.

Zamislite da vaš prijatelj stalno kasni kada se nalazi sa vama. A to naravno nije baš dobro za vas.

Problem je što će većina ljudi reagovati na neprihvatljivo ponašanje žalbom, svađom, vikanjem ili durenjem. Neki će ćutati i ljutiti se.

Ipak, postoje tri vrste reakcija:

– Pasivno

Kada dozvoljavate neprihvatljivo ponašanje.

– Agresivno

Kada ćemo napadati, vikati ili kriviti.

– Pasivno agresivno

Kada ćemo se duriti, praviti face, biti zajedljivi ili neprijatni.

Ipak, ni jedna od ovih reakcija nije dobra.

Umesto da reagujemo trebalo bi da odgovorimo na neprihvatljivo ponašanje.

Naši odgovori mogu da budu:

1. Otvoreni

Kada ćemo imati saosećanja ali i ukazati na problem. Recimo: “znam da si u gužvi ali baš je bezveze kada kasniš“.

Tako ne želimo da svaljujemo krivicu ni na koga niti da sagovornika ubeđujemo da smo u pravu već da samo promenimo njegovo neprihvatljivo ponašanje.

2. Zahtev

Kada ćete direktno ukazati na problem – “Molim te da dođeš tačno na vreme“.

3. Informativni

Tada ćete druge obavestiti da postoji problem i kako se vi osećate – “Vređa me kada kasniš“.

4. Naredba

Zahtevam da dođeš na vreme.

5. Odlazak

Na kraju, kada neko jednostavno ne može da prilagodi svoje ponašanje uvek vam ostaje opcija da jednostavno odete uz jasno obaveštenje zašto ste to uradili.

Postavljanje granica je važno zato će se ljudi ponašati prema vama tačno onako kako vi očekujete da se ponašaju, precizira Ann.

Zato je potrebno i moguće da prijatelje, kolege pa čak i šefove naučite kako i koliko bi trebalo da vas poštuju.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Gradski život

Više uGradski život

Da li je stvarno pronađen grob Aleksandra Makedonskog?  %Post Title

Da li je stvarno pronađen grob Aleksandra Makedonskog?

Najveće otkriće ovog veka: Možda i nije nemoguće

Domino Magazin 17.07.2018
Koliko će koštati karta za turističku raketu  %Post Title

Koliko će koštati karta za turističku raketu

Put u svemir nije jeftin

Domino Magazin 17.07.2018
Šta je jeo Ledeni Čovek Eci?  %Post Title

Šta je jeo Ledeni Čovek Eci?

Mastan i ne previše ukusan poslednji obrok

Domino Magazin 17.07.2018
Koliko pas može da idrži u vrelom autu?  %Post Title

Koliko pas može da idrži u vrelom autu?

Manje nego što mislite

Domino Magazin 16.07.2018
15 neverovatnih stvari o Rusiji  %Post Title

15 neverovatnih stvari o Rusiji

Najveća zemlja sveta je mnogo zanimljivija nego što ste mislili

Domino Magazin 16.07.2018
RHMZ upozorenje: Ponovo kiša u Srbiji  %Post Title

RHMZ upozorenje: Ponovo kiša u Srbiji

I to obilne padavine

Domino Magazin 16.07.2018
NASA objavila fotografiju novorođene planete  %Post Title

NASA objavila fotografiju novorođene planete

Kao Jupiter ali jača i toplija

Domino Magazin 16.07.2018
Otkriven misteriozni crni sarkofag u Aleksandriji  %Post Title

Otkriven misteriozni crni sarkofag u Aleksandriji

Najveći do sada

Domino Magazin 13.07.2018
Severna Koreja ucenjivala izrael?  %Post Title

Severna Koreja ucenjivala izrael?

Milijarda dolara ili nuklearka!

Domino Magazin 13.07.2018
Nekada ne shvatamo kolika je snaga demokratije  %Post Title

Nekada ne shvatamo kolika je snaga demokratije

Zaboravili smo kako je to provesti ceo životni vek u komunističkoj diktaturi

Domino Magazin 12.07.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.