Slika: 5 načina da postavite granice ljudima oko vas
Gradski život

5 načina da postavite granice ljudima oko vas

I naučite ih da vas poštuju

flickr: VFS Digital Design VFS Digital Design
5 načina da postavite granice ljudima oko vas

Granice koje postavljamo su nevidljiva uputstva za sve ljude oko nas. One pomažu da odredimo ko smo i kakvi smo, ali i da nas drugi ljudi poštuju. A njihov značaj je i u tome što će drugi promeniti svoje ponašanje kada su u vašem društvu, objašnjava psihološkinja Ann Vertel u tekstu za Thrive Global.

Evo primera.

Zamislite da vaš prijatelj stalno kasni kada se nalazi sa vama. A to naravno nije baš dobro za vas.

Problem je što će većina ljudi reagovati na neprihvatljivo ponašanje žalbom, svađom, vikanjem ili durenjem. Neki će ćutati i ljutiti se.

Ipak, postoje tri vrste reakcija:

– Pasivno

Kada dozvoljavate neprihvatljivo ponašanje.

– Agresivno

Kada ćemo napadati, vikati ili kriviti.

– Pasivno agresivno

Kada ćemo se duriti, praviti face, biti zajedljivi ili neprijatni.

Ipak, ni jedna od ovih reakcija nije dobra.

Umesto da reagujemo trebalo bi da odgovorimo na neprihvatljivo ponašanje.

Naši odgovori mogu da budu:

1. Otvoreni

Kada ćemo imati saosećanja ali i ukazati na problem. Recimo: “znam da si u gužvi ali baš je bezveze kada kasniš“.

Tako ne želimo da svaljujemo krivicu ni na koga niti da sagovornika ubeđujemo da smo u pravu već da samo promenimo njegovo neprihvatljivo ponašanje.

2. Zahtev

Kada ćete direktno ukazati na problem – “Molim te da dođeš tačno na vreme“.

3. Informativni

Tada ćete druge obavestiti da postoji problem i kako se vi osećate – “Vređa me kada kasniš“.

4. Naredba

Zahtevam da dođeš na vreme.

5. Odlazak

Na kraju, kada neko jednostavno ne može da prilagodi svoje ponašanje uvek vam ostaje opcija da jednostavno odete uz jasno obaveštenje zašto ste to uradili.

Postavljanje granica je važno zato će se ljudi ponašati prema vama tačno onako kako vi očekujete da se ponašaju, precizira Ann.

Zato je potrebno i moguće da prijatelje, kolege pa čak i šefove naučite kako i koliko bi trebalo da vas poštuju.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Gradski život

Više uGradski život

Najhladnije mesto na svetu je ponovo zaleđeno, SKROZ

-62 je ove nedelje

Domino Magazin 18.01.2018
10 uobičajenih stvari koje će nestati

Već vaša deca ih neće koristiti

Domino Magazin 18.01.2018
Na Marsu ipak ima lako dostupne vode

NASA razotkrila tajnu

Domino Magazin 18.01.2018
Freedom House: Srbija je slobodna zemlja

Jedine dve zemlje na zapadu

Domino Magazin 17.01.2018
Otkrivena prevara kod čuvenih egipatskih mumija

Afera od pre 3.800 godina

Domino Magazin 17.01.2018
Da li za 15 godina slećemo na Mars?

Ovo su najveći problemi sa kojima ćemo se suočiti

Domino Magazin 17.01.2018
Otkriven peti najveći dijamant na svetu

Svih vremena

Domino Magazin 16.01.2018
Ekološka katastrofa kod Šangaja je najveća od 1991.

Nafta u moru posle eksplozije tankera

Domino Magazin 16.01.2018
Desila se greška koja je mogla da dovete do nuklearnog rata

Na Havajima ovog vikenda i nije prvi put

Domino Magazin 16.01.2018
Da li povrće i voće može da se uzgaja u svemiru?

Izgleda da je to budućnost

Domino Magazin 16.01.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.