1. Koliko spavate
Čovek će u toku života prespavati 2.100 dana, tačnije oko 6 godina.
2. Ne postoji čovek koji ne sanja
Oni koji kažu da ne spavaju zapravo se samo ne sećaju svojih snova. Inače, većinu snova zaboravite u prvih pet minuta nakon buđenja. Da li ćete se setiti snova zavisi od toga kada ste se probudili. Veća je verovatnoća da ćete se sećati ako ste se probudili odmah nakon REM faze spavanja u kojoj i sanjate.
3. Snovi su pozitivni
Snovi su obično pozitivni. I zato se budite u boljem raspoloženju nego što ste bili kad ste otišli na spavanje. Ipak, ako se probudite sa negativnim emocijama, verovatno ste pod velikim stresom.
4. Seks u snovima
Moguće je da doživite orgazam u snu.
5. I slepi ljudi sanjaju
Ljudi koji su rođeni slepi imaju živopisne snove, ali umesto gledanja slika, oni često imaju iskustvo mirisa, oblika, zvukova i taktilnih senzacija.
6. Neki ljudi sanjaju samo crno-belo
Nedostatak boje u snovima je čest među starijim osobama za koje je više verovatno da su odrasli uz crno-belu televiziju. Kako je ta tehnologija danas zastarela, procenat ljudi koji sanjaju crno-bele snove je manji.
7. Sanjanje pomaže u učenju
Svaki put kada pokušate nešto da naučite, nove informacije se prenose između nekoliko različitih delova vašeg mozga kako bi neko vreme ostale zapamćene, a ti isti obrasci odgovaraju obrascima aktivnosti mozga tokom spavanja i sanjanja. Spavanje stvarno može da vam pomogne da primite i efikasno obradite nove informacije.
8. Varanje partnera je jedan od najčešćih snova
San o varanju najčešće uzrokuje osećanje da vaš partner troši previše vremena i pažnje na nešto što ne uključuje vas.
9. Trzanje pred spavanje
Dešava se svima i zove se “hipnagoški trzaj”. Obično se dešava zato što pomislimo da padamo. Naučnici tvrde da su neki snovi tako stvarni da mozak veruje da stvarno padate ili ste u nekoj vrsti opasnosti, tako da šalje signale telu da počne da beži.
10. Koliko sanjate
Prosečna osoba ima oko tri do pet snova u toku noći, ali neki ljudi mogu da imaju i do sedam snova u jednoj noći.
