Da li ste primetili da vam se menja raspoloženje dok proveravate elektroničku poštu? E pa niste jedini. Najnovije istraživanje pokazuje da sve više ljudi živi pod stresom upravo zbog e-maila.
Dokazano je da pregledanje poruka značajno povećava nivo stresa. Zašto? Zato što se u njemu najčešće nalaze zadaci i obaveze, što nas podseća da mnogo toga imamo da uradimo, a tako je malo vremena.
A to je idealan recept za stres, ali i sve posledice koje on sa sobom nosi – ubrzan rad srca, plitko disanje, visok pritisak i rast hormona stresa.
Eto sada znate…
