Zašto bi stvarno trebalo da čitate pre spavanja?
IGNORE

Zašto bi stvarno trebalo da čitate pre spavanja?

Bar 6 minuta

flickr: faungg's photos
Zašto bi stvarno trebalo da čitate pre spavanja?

Nova istraživanja ukazuju da sve manje ljudi čita knjige. Čak jedna trećina ispitanika u prošloj godini nije pročitalo niti jednu knjigu.

Što je prava šteta. Evo zašto.

Naučnici su ustanovili da bi zaista trebalo da čitate. I to pogotovo pre spavanja.

Redovno čitanje je dobro za vašu memoriju. U toku celog života. Ni to nije sve. Čitanje pre spavanja je odlično za borbu protiv insomnije.

Istraživači sa University of Sussex su otkrili da samo šest minuta čitanja smanjuje stres za 68 posto.

Doktor David Lewis objašnjava da knjiga nije samo puko skretanje pažnje, već je aktivnost koja vam unapređuje maštu i samosvest.

Postoji još jedna korist od čitanja. Tako nećete gledati u telefon pred spavanje, što je u više navrata dokazano kao veoma štetno za vas. Naučnici ističu da nije bitno kakvu knjigu čitate, dokle god ste mentalno angažovani…

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
IGNORE

Više uIGNORE

Space X naseljava i druge galaksije  %Post Title

Space X naseljava i druge galaksije

Mars je tek početak

Domino Magazin 17.04.2018
Bolest spavanja stvarno postoji  %Post Title

Bolest spavanja stvarno postoji

I da, stvarno je kriva muva CE CE

Domino Magazin 28.03.2018
Divna Rachel McAdams trudna  %Post Title

Divna Rachel McAdams trudna

Krije ko je otac

Domino Magazin 27.02.2018
Tom Hardy u filmu Venom  %Post Title

Tom Hardy u filmu Venom

Marvelov antiheroj

Domino Magazin 12.02.2018
The North Face napravio šator  %Post Title

The North Face napravio šator

Za sve uslove

Domino Magazin 09.02.2018
Snimljene planete izvan naše galaksije  %Post Title

Snimljene planete izvan naše galaksije

Po prvi put

Domino Magazin 07.02.2018
Komedija Game Night  %Post Title

Komedija Game Night

Jason Bateman i Rachel McAdams u glavnim ulogama

Domino Magazin 07.02.2018
The Shape of Water ima 13 nominacija  %Post Title

The Shape of Water ima 13 nominacija

U pohodu na Oskara

Domino Magazin 29.01.2018
Kako se pravi veštački sneg  %Post Title

Kako se pravi veštački sneg

Deca će se obradovati

Domino Magazin 11.12.2017
Rak itekako može da se izbegne  %Post Title

Rak itekako može da se izbegne

Velika većina je izazvana faktorima na koje možete da utičete

Domino Magazin 29.11.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.