Slika: Zašto bi stvarno trebalo da čitate pre spavanja?
IGNORE

Zašto bi stvarno trebalo da čitate pre spavanja?

Bar 6 minuta

flickr: faungg's photos
Zašto bi stvarno trebalo da čitate pre spavanja?

Nova istraživanja ukazuju da sve manje ljudi čita knjige. Čak jedna trećina ispitanika u prošloj godini nije pročitalo niti jednu knjigu.

Što je prava šteta. Evo zašto.

Naučnici su ustanovili da bi zaista trebalo da čitate. I to pogotovo pre spavanja.

Redovno čitanje je dobro za vašu memoriju. U toku celog života. Ni to nije sve. Čitanje pre spavanja je odlično za borbu protiv insomnije.

Istraživači sa University of Sussex su otkrili da samo šest minuta čitanja smanjuje stres za 68 posto.

Doktor David Lewis objašnjava da knjiga nije samo puko skretanje pažnje, već je aktivnost koja vam unapređuje maštu i samosvest.

Postoji još jedna korist od čitanja. Tako nećete gledati u telefon pred spavanje, što je u više navrata dokazano kao veoma štetno za vas. Naučnici ističu da nije bitno kakvu knjigu čitate, dokle god ste mentalno angažovani…

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
IGNORE

Više uIGNORE

Trump: Severna Koreja je pakao

U kome niko ne zaslužuje da živi sa sektom na vlasti

Domino Magazin 08.11.2017
Adriana i Alessandra: Jami mami

Anđeli nikad nisu izgledali ovako dobro

Domino Magazin 13.10.2017
Hakeri napali Pornhub

A i vi ste možda ugroženi

Domino Magazin 12.10.2017
Agent Provocateur standardno provocira

Nova kolekcija u fokus stavlja guzu i sike (a šta bi drugo?)

Domino Magazin 10.10.2017
Preti nam i nestašica putera

Ostajemo bez kolača za Novu godinu

Domino Magazin 05.10.2017
Srećan dan smrti

U bioskopima od 26. oktobra 2017.

Domino Magazin 04.10.2017
Karrimor za jesen, zimu 2017.

Nije samo sportska kolekcija

Domino Magazin 03.10.2017
IKEA ima carsku kampanju za lampe

U pravom trenutku

Domino Magazin 25.09.2017
Ovakvi muškarci su skloniji prevari

I imaju veće seksualne porivež

Domino Magazin 22.09.2017
Meghan Markle se sprema za venčanje

Pitala Kate Middleton da joj bude kuma

Domino Magazin 20.09.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.