Zašto bi stvarno trebalo da čitate pre spavanja?
IGNORE

Zašto bi stvarno trebalo da čitate pre spavanja?

Bar 6 minuta

flickr: faungg's photos
Zašto bi stvarno trebalo da čitate pre spavanja?

Nova istraživanja ukazuju da sve manje ljudi čita knjige. Čak jedna trećina ispitanika u prošloj godini nije pročitalo niti jednu knjigu.

Što je prava šteta. Evo zašto.

Naučnici su ustanovili da bi zaista trebalo da čitate. I to pogotovo pre spavanja.

Redovno čitanje je dobro za vašu memoriju. U toku celog života. Ni to nije sve. Čitanje pre spavanja je odlično za borbu protiv insomnije.

Istraživači sa University of Sussex su otkrili da samo šest minuta čitanja smanjuje stres za 68 posto.

Doktor David Lewis objašnjava da knjiga nije samo puko skretanje pažnje, već je aktivnost koja vam unapređuje maštu i samosvest.

Postoji još jedna korist od čitanja. Tako nećete gledati u telefon pred spavanje, što je u više navrata dokazano kao veoma štetno za vas. Naučnici ističu da nije bitno kakvu knjigu čitate, dokle god ste mentalno angažovani…

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
IGNORE

Više uIGNORE

Jakne za jesen 2018  %Post Title

Jakne za jesen 2018

Ako volite slojevito oblačenje Balenciaga ima ideju

Domino Magazin 30.08.2018
Gde je najjeftiniji smeštaj u Evropi?  %Post Title

Gde je najjeftiniji smeštaj u Evropi?

Jedna zemlja sa morem je vrlo je jeftina i blizu nam je, a evo i gde je Srbija na listi

Domino Magazin 14.08.2018
Konji jako dobro prepoznaju ljudske emocije  %Post Title

Konji jako dobro prepoznaju ljudske emocije

Novo otkriće

Domino Magazin 04.07.2018
Space X naseljava i druge galaksije  %Post Title

Space X naseljava i druge galaksije

Mars je tek početak

Domino Magazin 17.04.2018
Bolest spavanja stvarno postoji  %Post Title

Bolest spavanja stvarno postoji

I da, stvarno je kriva muva CE CE

Domino Magazin 28.03.2018
Divna Rachel McAdams trudna  %Post Title

Divna Rachel McAdams trudna

Krije ko je otac

Domino Magazin 27.02.2018
Tom Hardy u filmu Venom  %Post Title

Tom Hardy u filmu Venom

Marvelov antiheroj

Domino Magazin 12.02.2018
The North Face napravio šator  %Post Title

The North Face napravio šator

Za sve uslove

Domino Magazin 09.02.2018
Snimljene planete izvan naše galaksije  %Post Title

Snimljene planete izvan naše galaksije

Po prvi put

Domino Magazin 07.02.2018
Komedija Game Night  %Post Title

Komedija Game Night

Jason Bateman i Rachel McAdams u glavnim ulogama

Domino Magazin 07.02.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.