Slika: Zašto bi stvarno trebalo da čitate pre spavanja?
IGNORE

Zašto bi stvarno trebalo da čitate pre spavanja?

Bar 6 minuta

flickr: faungg's photos
Zašto bi stvarno trebalo da čitate pre spavanja?

Nova istraživanja ukazuju da sve manje ljudi čita knjige. Čak jedna trećina ispitanika u prošloj godini nije pročitalo niti jednu knjigu.

Što je prava šteta. Evo zašto.

Naučnici su ustanovili da bi zaista trebalo da čitate. I to pogotovo pre spavanja.

Redovno čitanje je dobro za vašu memoriju. U toku celog života. Ni to nije sve. Čitanje pre spavanja je odlično za borbu protiv insomnije.

Istraživači sa University of Sussex su otkrili da samo šest minuta čitanja smanjuje stres za 68 posto.

Doktor David Lewis objašnjava da knjiga nije samo puko skretanje pažnje, već je aktivnost koja vam unapređuje maštu i samosvest.

Postoji još jedna korist od čitanja. Tako nećete gledati u telefon pred spavanje, što je u više navrata dokazano kao veoma štetno za vas. Naučnici ističu da nije bitno kakvu knjigu čitate, dokle god ste mentalno angažovani…

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
IGNORE

Više uIGNORE

Kako se pravi veštački sneg

Deca će se obradovati

Domino Magazin 11.12.2017
Rak itekako može da se izbegne

Velika većina je izazvana faktorima na koje možete da utičete

Domino Magazin 29.11.2017
Nova serija Godless obećava

Netflix ima još jedan hit

Domino Magazin 28.11.2017
Ovo je budućnost stanovanja?

Kuća koja se sklapa za samo 6 sati

Domino Magazin 23.11.2017
George Clooney se vraća na TV

Glumi u televizijskoj seriji Catch-22

Domino Magazin 20.11.2017
Trump: Severna Koreja je pakao

U kome niko ne zaslužuje da živi sa sektom na vlasti

Domino Magazin 08.11.2017
Adriana i Alessandra: Jami mami

Anđeli nikad nisu izgledali ovako dobro

Domino Magazin 13.10.2017
Hakeri napali Pornhub

A i vi ste možda ugroženi

Domino Magazin 12.10.2017
Agent Provocateur standardno provocira

Nova kolekcija u fokus stavlja guzu i sike (a šta bi drugo?)

Domino Magazin 10.10.2017
Preti nam i nestašica putera

Ostajemo bez kolača za Novu godinu

Domino Magazin 05.10.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.