Zdravi život

Sokovnici i blenderi baš i nisu zdravi

Evo u čemu je problem

flickR: Stiftelsen Elektronikkbransjen
Sokovnici i blenderi baš i nisu zdravi

Novo istraživanje koje je pre par dana objavljeno u magazinu Journal of the American College of Cardiology ukazuje da svi ti popularni sokovnici, blenderi i “ekstraktori” baš i nisu tako zdravi.

Odnosno, da ukoliko unosite voće i povrće obrađeno u sokovnicima nećete biti na dobitku.

Problem je u tome što kada ubacite voće u sokovnik ili blender, uništavate veoma važna vlakna. Pa praktično pijete vodu sa šećerom i nešto vitamina.

“Postoje stvari koje ćete uneti ako pojedete celu voćku, ali nećete ako je iscedite”, kaže Keith Ayoob sa Albert Einstein College of Medicine.

“Takođe, vaša creva su odličan sokovnik koji samo radi sporije. Pustite da vaši zubi i organi za varenje rade to za šta su predviđeni. A vlakna u voću i povrću su veoma važna za zdravu ishranu.”

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Mesec rođena ipak određuje ponešto o vama

I kada je najbolje vreme da se rodite

Domino Magazin 23.06.2017

Otkriven novi reolucionarni antibiotik

Ubija 20 najgorih bakterija

Domino Magazin 22.06.2017

Prljavi marketinški trik da jedete više povrća

Stvarno pomaže, a možete i za druge stvari da ga iskoristite

Domino Magazin 21.06.2017

Kakvu kafu pijete?

Ako je sa šećerom pročitajte ovo

Domino Magazin 21.06.2017

Sami ste krivi što ste gojazni

I ne prebacujemo vam to, da budemo jasni

Domino Magazin 21.06.2017

Ovo je najgore doba dana za ručak

Naučno dokazani

Domino Magazin 19.06.2017

Navika koja će vam uništiti vezu

A sigurno je imate

Domino Magazin 19.06.2017

Ovo je važnije od 8 sati sna

A to ne radite

Domino Magazin 16.06.2017

Volite pomfrit? Imamo loše vesti!

Vrlo loše

Domino Magazin 15.06.2017

Greška koju pravite kada perete zube

Skoro sigurno

Domino Magazin 15.06.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.