Zdravi život

Sokovnici i blenderi baš i nisu zdravi

Evo u čemu je problem

flickR: Stiftelsen Elektronikkbransjen
Sokovnici i blenderi baš i nisu zdravi

Novo istraživanje koje je pre par dana objavljeno u magazinu Journal of the American College of Cardiology ukazuje da svi ti popularni sokovnici, blenderi i “ekstraktori” baš i nisu tako zdravi.

Odnosno, da ukoliko unosite voće i povrće obrađeno u sokovnicima nećete biti na dobitku.

Problem je u tome što kada ubacite voće u sokovnik ili blender, uništavate veoma važna vlakna. Pa praktično pijete vodu sa šećerom i nešto vitamina.

“Postoje stvari koje ćete uneti ako pojedete celu voćku, ali nećete ako je iscedite”, kaže Keith Ayoob sa Albert Einstein College of Medicine.

“Takođe, vaša creva su odličan sokovnik koji samo radi sporije. Pustite da vaši zubi i organi za varenje rade to za šta su predviđeni. A vlakna u voću i povrću su veoma važna za zdravu ishranu.”

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Detoks sokovi su obična budalaština

Koja ne služi ničemu

Domino Magazin 28.04.2017

NAJZAD: Proizvedena vakcina protiv malarije

Proizvedena vakcina protiv malarije

Domino Magazin 28.04.2017

Sirevi su zdravi

Ali ne svi

Domino Magazin 28.04.2017

Zašto je preskakanje obroka stvarno loše

Direktno povezano sa umorom i nervozom

Domino Magazin 27.04.2017

Koliko narkotici mogu da se otkriju u telu?

Ako planirate da se testirate iz nekog razloga

Domino Magazin 26.04.2017

Bravo antivakserski idioti

Epidemija malih boginja u Evropi

Domino Magazin 26.04.2017

Živećete duže ako vozite bicikl

A bolesti će vas zaobilaziti

Domino Magazin 25.04.2017

Ove namirnice izbegavajte po svaku cenu

Baš BAŠ nisu dobre za vas

Domino Magazin 25.04.2017

Da li se previše često tuširate?

Verovatno DA

Domino Magazin 25.04.2017

Kontraceptivne pilule uopšte nisu naivne

Devojke ovo bi trebalo da znate

Domino Magazin 24.04.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.