Zdravi život

Sokovnici i blenderi baš i nisu zdravi

Evo u čemu je problem

flickR: Stiftelsen Elektronikkbransjen
Sokovnici i blenderi baš i nisu zdravi

Novo istraživanje koje je pre par dana objavljeno u magazinu Journal of the American College of Cardiology ukazuje da svi ti popularni sokovnici, blenderi i “ekstraktori” baš i nisu tako zdravi.

Odnosno, da ukoliko unosite voće i povrće obrađeno u sokovnicima nećete biti na dobitku.

Problem je u tome što kada ubacite voće u sokovnik ili blender, uništavate veoma važna vlakna. Pa praktično pijete vodu sa šećerom i nešto vitamina.

“Postoje stvari koje ćete uneti ako pojedete celu voćku, ali nećete ako je iscedite”, kaže Keith Ayoob sa Albert Einstein College of Medicine.

“Takođe, vaša creva su odličan sokovnik koji samo radi sporije. Pustite da vaši zubi i organi za varenje rade to za šta su predviđeni. A vlakna u voću i povrću su veoma važna za zdravu ishranu.”

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Nosite telefon u WC?

Vrlo verovatno imate problem

Domino Magazin 18.08.2017

Ko su najzdraviji ljudi na svetu

U našem komšiluku

Domino Magazin 15.08.2017

Svi to radimo i zbog toga smo anksiozni

Možete odmah da promenitu ovu naviku

Domino Magazin 15.08.2017

Mediteranska jesta zdrava ALI samo ako ste bogati

I pametni

Domino Magazin 14.08.2017

Usamljenost ubija

Bukvalno je toliko strašno

Domino Magazin 10.08.2017

Zašto klinci mrze povrće?

Zapravo je vrlo jednostavno

Domino Magazin 09.08.2017

Koliko alkohola je loše za vas

PS: Izaziva rak

Domino Magazin 09.08.2017

Ovako bi trebalo da trčite

Ako tek počinjete značiće vam ovaj savet

Domino Magazin 07.08.2017

Električne cigarete: Nova otkrića su zabrinjavajuća

Evo kako utiču na zdravlje

Domino Magazin 04.08.2017

Čokolada je stvarno dobra za vas

Ali samo jedna vrsta

Domino Magazin 03.08.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.