Zdravi život

Samo 1 minut vežbanja čini razliku

Ovo bi trebalo da znate

Samo 1 minut vežbanja čini razliku

Sport i vežbanje su toliko važni za naš organizam da čak i minut trčanja ili drugog vežbanja može da napravi razliku.

Do tog su zaključka došli stručnjaci sa Univerziteta Exeter koji su pratili aktivnost ispitanika.

Istraživači su otkrili da su oni ljudi koji su praktikovali kratko ali intenzivno vežbanje imali bolje zdravlje. Čak i samo 60-120 sekundi vežbanja ostavilo je traga na njihovo zdravlje.

Time je dokazano da čak i taj jedan minut pokreće organizam više nego kod ljudi nisu vežbali.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ko su najzdraviji ljudi na svetu

U našem komšiluku

Domino Magazin 15.08.2017

Svi to radimo i zbog toga smo anksiozni

Možete odmah da promenitu ovu naviku

Domino Magazin 15.08.2017

Mediteranska jesta zdrava ALI samo ako ste bogati

I pametni

Domino Magazin 14.08.2017

Usamljenost ubija

Bukvalno je toliko strašno

Domino Magazin 10.08.2017

Zašto klinci mrze povrće?

Zapravo je vrlo jednostavno

Domino Magazin 09.08.2017

Koliko alkohola je loše za vas

PS: Izaziva rak

Domino Magazin 09.08.2017

Ovako bi trebalo da trčite

Ako tek počinjete značiće vam ovaj savet

Domino Magazin 07.08.2017

Električne cigarete: Nova otkrića su zabrinjavajuća

Evo kako utiču na zdravlje

Domino Magazin 04.08.2017

Čokolada je stvarno dobra za vas

Ali samo jedna vrsta

Domino Magazin 03.08.2017

8 najboljih saveta o hrani

Šta možete da držite van frižidera i koliko dugo?

Domino Magazin 02.08.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.