Zdravi život

Raskrinkan najveći mit o vitaminu C

A svi smo verovali da je čudesan u lečenju prehlade

flickR: victor
Raskrinkan najveći mit o vitaminu C

Svi već godina pijemo vitamin C da prehlada što pre prođe. Ili do iznemoglosti jedemo limun, pomorandže, mandarine.

Ali, cela ta priča o vitaminu C koji leči prehladu je mit, piše Mirror.

Sve je počelo još u 70-tim kada je američki nobelovac Linus Pauling otkrio navodno čudotvorne sposobnosti ovog vitamina pa je i objavio i knjigu o tome. Tako je njegova knjiga “Vitamin C i prehlada” postala hit, a Pauling je nastavio svoju priču o vitaminu C sve do svoje smrti 1994. godine.

Ali, ne postoji niti jedan pravi klinički dokaz da će vam, kada se najedete mandarina, prestati da curi nos.

Neka mala su istraživanja pronašla dokaze da bi redovno korišćenje vitamina C moglo da skrati trajanje prehlade, ali ne ako počnete da ga uzimate posle izbijanja prehlade.

Druge analize su pronašle povezanost između svakodnevnog uzimanja i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti, ali najviše njih nije pronašlo apsolutno nikakvu povezanost sa lečenjem prehlade i gripa.

Treba znati i to da će vitamini topljivi u vodi samo proći kroz vaše telo ako odlučite da povećate dozu. Odnosno, sav višak vitamina C, odmah ćete izbaciti. A najviše što ćete dobiti od povećanog konzumiranja vitamina C je penušavi urin.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Kako bi trebalo da se piju antibiotici?

I zašto su bakterije sve gore

Domino Magazin 28.07.2017

Hipohondri žive duže

Dobro je ako se svega plašite

Domino Magazin 27.07.2017

Mozak psihopata radi drugačije

I evo šta to znači za vas

Domino Magazin 26.07.2017

Šta da radite kada je neko u bolovima?

A nemate lek

Domino Magazin 25.07.2017

Od side u 2016. godini umrlo milion ljudi

Upola manje nego 205. godine

Domino Magazin 25.07.2017

Da li možda pijete previše vode?

I to je moguće a posledice su opasne

Domino Magazin 21.07.2017

Grejp i kontraceptivne pilule ne idu zajedno

Neželjena trudnoća u najavi

Domino Magazin 20.07.2017

Kafa je ipak zdrava?

Praktično eliskir života

Domino Magazin 17.07.2017

Bela čokolada je nezdrava

A uz to i nije čokolada

Domino Magazin 14.07.2017
jabuke

5 jestivih biljaka sa otrovnim delovima

Recimo jabuke

Domino Magazin 11.07.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.