Zdravi život

Najzdravije jelo na svetu

Evo šta bi trebalo da jedete, ali stvarno

Najzdravije jelo na svetu

Evo ga najzdravije jelo na svetu.

Grupa za istraživanje hrane Leatherhead je pokušala da otkrije upravo to. Oni su pregledali na hiljade nutricionističkih istraživanja, da bi izdvojili 222 najvažnija.

Uzimajući u obzir svako od tih istraživanja, naučnici su tako napravili meni za idealnu večeru, koja se sastoji od tri jela.

Prvo jelo se sastoji od svežeg i dimljenog lososa sa hlebom sa semenkama, koji je bogat vlaknima. Posle toga dolazi piletina sa i mešanim povrćem kao i zelena salata sa maslinovim uljem. Za dezert preporučuju mlečni žele sa orasima i karamelom.

Istraživači kažu da je baš svaki od sastojaka tu zbog nekog razloga, počevši od omega-3 ulja, koja su dobra za holesterol, preko proteina za mišićnu masu pa do oraha koji poboljšavaju elsastičnost krvnih sudova. Eto, vidite da zdravo i ukusno mogu da idu zajedno!

 

Otkrijte 5 najgorih namirnica koje ne biste smeli baš nikad da jedete!

Komentari (3)

3 Komentara

  1. milena

    20.06.2012at1:43 pm

    Kako moze meso da je zdravo? Ne , hvala.

  2. solander945

    20.06.2012at2:49 pm

    Ali ovo jelo,za nase uslove,mnogo kosta!

  3. Ja

    22.06.2012at8:46 pm

    Битно да су то рекли научници са Тамонеког Универзитета.
    Везе ово с мозгом нема, правац веганство!

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ne možete da budete gojazni i zdravi

Taj mit je definitivno raskrinkan

Domino Magazin 23.05.2017

Običan lek može da vas pretvori u psihopatu

A svi ga pijemo ponekad

Domino Magazin 22.05.2017

Cimet je stvarno stvarno dobar

Kako štiti organizam

Domino Magazin 22.05.2017

Da li su bazeni i hlor opasni?

Ovo bi trebalo da znate

Domino Magazin 18.05.2017

Kada je najbolje vreme za tuširanje?

Nauka misli da zna

Domino Magazin 15.05.2017

Pojedite jabuku svakog dana

Evo zašto

Domino Magazin 15.05.2017

Napravljena vakcina za bubuljice

Tinejdžeri će biti presrećni

Domino Magazin 11.05.2017

Što smo stariji to manje spavamo

A to nije baš dobro

Domino Magazin 11.05.2017

Da li je ok vežbanje posle obroka?

Ili je bolje na prazan stomak

Domino Magazin 10.05.2017

Da li je bolji paracetamol ili ibuprofen?

Zavisi za šta vam treba

Domino Magazin 09.05.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.