Zdravi život

Najzdravije jelo na svetu

Evo šta bi trebalo da jedete, ali stvarno

Najzdravije jelo na svetu

Evo ga najzdravije jelo na svetu.

Grupa za istraživanje hrane Leatherhead je pokušala da otkrije upravo to. Oni su pregledali na hiljade nutricionističkih istraživanja, da bi izdvojili 222 najvažnija.

Uzimajući u obzir svako od tih istraživanja, naučnici su tako napravili meni za idealnu večeru, koja se sastoji od tri jela.

Prvo jelo se sastoji od svežeg i dimljenog lososa sa hlebom sa semenkama, koji je bogat vlaknima. Posle toga dolazi piletina sa i mešanim povrćem kao i zelena salata sa maslinovim uljem. Za dezert preporučuju mlečni žele sa orasima i karamelom.

Istraživači kažu da je baš svaki od sastojaka tu zbog nekog razloga, počevši od omega-3 ulja, koja su dobra za holesterol, preko proteina za mišićnu masu pa do oraha koji poboljšavaju elsastičnost krvnih sudova. Eto, vidite da zdravo i ukusno mogu da idu zajedno!

 

Otkrijte 5 najgorih namirnica koje ne biste smeli baš nikad da jedete!

Komentari (3)

3 Komentara

  1. milena

    20.06.2012 at 1:43 pm

    Kako moze meso da je zdravo? Ne , hvala.

  2. solander945

    20.06.2012 at 2:49 pm

    Ali ovo jelo,za nase uslove,mnogo kosta!

  3. Ja

    22.06.2012 at 8:46 pm

    Битно да су то рекли научници са Тамонеког Универзитета.
    Везе ово с мозгом нема, правац веганство!

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Untitled-16

Da li jesti hranu sa poda?

Nauka pobija mitove

Domino Magazin 29.03.2017
8258063_xxl

Evo zašto pucketaju zglobovi

Saznajte da li je to opasno

Domino Magazin 29.03.2017
4067287677_5fbc3a3be7_o

Rak je najčešće samo – loša sreća

Koliko god (ne)zdravo živeli

Domino Magazin 28.03.2017
Untitled-1

Otkrivena tajna zombi ćelija

Živećemo preko 100 godina a možda i više

Domino Magazin 28.03.2017
Untitled-5

Kako da sprečite neprijatne mirise iz usta

Uzroka ima više

Domino Magazin 27.03.2017
Untitled-47

Cigarete su mnogo opasnije nego što mislite

Evo koliko vas će ubiti

Domino Magazin 24.03.2017
Untitled-34

Evo kako klimatske promene utiču na hranu

Postaje sve lošija

Domino Magazin 23.03.2017
Untitled-7

Da li da jedete hranu sa poda?

I da li pravilo 5 sekundi radi

Domino Magazin 21.03.2017
Untitled-2

Ne izbegavajte gluten bez razloga

To je veoma loše za vas

Domino Magazin 20.03.2017
8956963_xxl

Rešen problem nesanice

Ukratko: Vaš partner je kriv

Domino Magazin 17.03.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.