Zdravi život

Najzdravije jelo na svetu

Evo šta bi trebalo da jedete, ali stvarno

Najzdravije jelo na svetu

Evo ga najzdravije jelo na svetu.

Grupa za istraživanje hrane Leatherhead je pokušala da otkrije upravo to. Oni su pregledali na hiljade nutricionističkih istraživanja, da bi izdvojili 222 najvažnija.

Uzimajući u obzir svako od tih istraživanja, naučnici su tako napravili meni za idealnu večeru, koja se sastoji od tri jela.

Prvo jelo se sastoji od svežeg i dimljenog lososa sa hlebom sa semenkama, koji je bogat vlaknima. Posle toga dolazi piletina sa i mešanim povrćem kao i zelena salata sa maslinovim uljem. Za dezert preporučuju mlečni žele sa orasima i karamelom.

Istraživači kažu da je baš svaki od sastojaka tu zbog nekog razloga, počevši od omega-3 ulja, koja su dobra za holesterol, preko proteina za mišićnu masu pa do oraha koji poboljšavaju elsastičnost krvnih sudova. Eto, vidite da zdravo i ukusno mogu da idu zajedno!

 

Otkrijte 5 najgorih namirnica koje ne biste smeli baš nikad da jedete!

Komentari (3)

3 Komentara

  1. milena

    20.06.2012 at 1:43 pm

    Kako moze meso da je zdravo? Ne , hvala.

  2. solander945

    20.06.2012 at 2:49 pm

    Ali ovo jelo,za nase uslove,mnogo kosta!

  3. Ja

    22.06.2012 at 8:46 pm

    Битно да су то рекли научници са Тамонеког Универзитета.
    Везе ово с мозгом нема, правац веганство!

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više u Zdravi život

5828663_xxl

Ljudi koji ustaju rano su zdraviji

I ne samo to

Domino Magazin 11.02.2016
Untitled-11

Svako može da se pretvori u ubicu u trenutku

Šta se dešava u našem mozgu kad "puknemo"

Domino Magazin 10.02.2016
5443072_xxl

Kakva je veza sporta i rizika od srčanog udara

I na šta bi trebalo da obratite pažnju

Domino Magazin 10.02.2016
Untitled-3

Dezodoransi lepo mirišu ali rade još nešto

Što možda i nije tako dobro

Domino Magazin 09.02.2016
Untitled-16

Vegetarijanci uopšte nisu zdraviji

Naučno dokazano

Domino Magazin 08.02.2016
12345-6

Zeleni čaj jeste zdrav ALI

Ovo bi ipak trebalo da znate

Domino Magazin 08.02.2016
Untitled-6

Da li je ok da sednete na dasku u javnom WC?

Odgovor će vas iznenaditi

Domino Magazin 05.02.2016
123-9

Prženo povrće je zdravije od kuvanog?

Neočekivano otkriće

Domino Magazin 02.02.2016
Untitled-3

Ova hrana vas čini nesrećnim

Depresija i anksioznost vrebaju

Domino Magazin 01.02.2016
3433284_xl

Šta su melazme i kako se uklanjaju

Tamne fleke na licu

Domino Magazin 29.01.2016

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.