Zdravi život

Najzdravije jelo na svetu

Evo šta bi trebalo da jedete, ali stvarno

Najzdravije jelo na svetu

Evo ga najzdravije jelo na svetu.

Grupa za istraživanje hrane Leatherhead je pokušala da otkrije upravo to. Oni su pregledali na hiljade nutricionističkih istraživanja, da bi izdvojili 222 najvažnija.

Uzimajući u obzir svako od tih istraživanja, naučnici su tako napravili meni za idealnu večeru, koja se sastoji od tri jela.

Prvo jelo se sastoji od svežeg i dimljenog lososa sa hlebom sa semenkama, koji je bogat vlaknima. Posle toga dolazi piletina sa i mešanim povrćem kao i zelena salata sa maslinovim uljem. Za dezert preporučuju mlečni žele sa orasima i karamelom.

Istraživači kažu da je baš svaki od sastojaka tu zbog nekog razloga, počevši od omega-3 ulja, koja su dobra za holesterol, preko proteina za mišićnu masu pa do oraha koji poboljšavaju elsastičnost krvnih sudova. Eto, vidite da zdravo i ukusno mogu da idu zajedno!

 

Otkrijte 5 najgorih namirnica koje ne biste smeli baš nikad da jedete!

Komentari (3)

3 Komentara

  1. milena

    20.06.2012at1:43 pm

    Kako moze meso da je zdravo? Ne , hvala.

  2. solander945

    20.06.2012at2:49 pm

    Ali ovo jelo,za nase uslove,mnogo kosta!

  3. Ja

    22.06.2012at8:46 pm

    Битно да су то рекли научници са Тамонеког Универзитета.
    Везе ово с мозгом нема, правац веганство!

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ako niste sigurni da li je voda dobra

Evo kako da je proverite

Domino Magazin 23.08.2017

Još jedan simptom depresije

Koji možda imate?

Domino Magazin 23.08.2017

Zašto psihopate tako lako manipulišu

I kako da se zaštitite

Domino Magazin 22.08.2017

Prirodne terapije povećavaju smrtnost od raka

Ne zezajte se

Domino Magazin 21.08.2017

Nosite telefon u WC?

Vrlo verovatno imate problem

Domino Magazin 18.08.2017

Ko su najzdraviji ljudi na svetu

U našem komšiluku

Domino Magazin 15.08.2017

Svi to radimo i zbog toga smo anksiozni

Možete odmah da promenitu ovu naviku

Domino Magazin 15.08.2017

Mediteranska jesta zdrava ALI samo ako ste bogati

I pametni

Domino Magazin 14.08.2017

Usamljenost ubija

Bukvalno je toliko strašno

Domino Magazin 10.08.2017

Zašto klinci mrze povrće?

Zapravo je vrlo jednostavno

Domino Magazin 09.08.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.