Zdravi život

Najzdravije jelo na svetu

Evo šta bi trebalo da jedete, ali stvarno

Najzdravije jelo na svetu

Evo ga najzdravije jelo na svetu.

Grupa za istraživanje hrane Leatherhead je pokušala da otkrije upravo to. Oni su pregledali na hiljade nutricionističkih istraživanja, da bi izdvojili 222 najvažnija.

Uzimajući u obzir svako od tih istraživanja, naučnici su tako napravili meni za idealnu večeru, koja se sastoji od tri jela.

Prvo jelo se sastoji od svežeg i dimljenog lososa sa hlebom sa semenkama, koji je bogat vlaknima. Posle toga dolazi piletina sa i mešanim povrćem kao i zelena salata sa maslinovim uljem. Za dezert preporučuju mlečni žele sa orasima i karamelom.

Istraživači kažu da je baš svaki od sastojaka tu zbog nekog razloga, počevši od omega-3 ulja, koja su dobra za holesterol, preko proteina za mišićnu masu pa do oraha koji poboljšavaju elsastičnost krvnih sudova. Eto, vidite da zdravo i ukusno mogu da idu zajedno!

 

Otkrijte 5 najgorih namirnica koje ne biste smeli baš nikad da jedete!

Komentari (3)

3 Komentara

  1. milena

    20.06.2012 at 1:43 pm

    Kako moze meso da je zdravo? Ne , hvala.

  2. solander945

    20.06.2012 at 2:49 pm

    Ali ovo jelo,za nase uslove,mnogo kosta!

  3. Ja

    22.06.2012 at 8:46 pm

    Битно да су то рекли научници са Тамонеког Универзитета.
    Везе ово с мозгом нема, правац веганство!

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više u Zdravi život

Untitled-1

Ne znate za kolin, ali trebalo bi da ga unosite

Vrlo važan nutrijent o kome se malo priča

Domino Magazin 20.01.2017
Untitled-1

Prva beba sa tri roditelja

Rođena u Ukrajini

Domino Magazin 19.01.2017
6931810_xxl

Slobodno dremnite posle ručka

Ali ne duže od...

Domino Magazin 18.01.2017
6750692_xxl

Depresija gora od gojaznosti

Svaki peti infarkt izazvan depresijom

Domino Magazin 18.01.2017
Untitled-2

Najzad napravljena vakcina protiv prehlade

To smo čekali

Domino Magazin 12.01.2017
Untitled-3

Da možda nemate kseroftalmiju?

Bolest zbog previše gledanja u mobilni

Domino Magazin 11.01.2017
Untitled-2

50 posto pacijenata pije nepotrebne antibiotike

Ovo su najčešće greške doktora

Domino Magazin 11.01.2017
Untitled-1

Detoksikacija može da bude opasna

A uz to i nepostoji

Domino Magazin 05.01.2017
7699764_xxl

Samački život je užasan za zdravlje

Skoro kao bolest

Domino Magazin 30.12.2016
Untitled-13

A za praznike: Srčani udar

Alkohol, loša hrana, stres su loša kombinacija…

Domino Magazin 29.12.2016

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.