Zdravi život

Mediteranska jesta zdrava ALI samo ako ste bogati

I pametni

flickr: Neil Barnwell
Mediteranska jesta zdrava ALI samo ako ste bogati

Mediteranska kuhinja smatra se jednom od najdzravijih na svetu. Bogata je voćem, povrćem, integralnim žitaricama, maslinovim uljem i ribom.

Ali novo istraživanje objavljeno u časopisu International Journal of Epidemiology otkriva da ona nema isto blagotvorno zdravstveno delovanje na sve.

Odnosno, efikasna je samo za visoko obrazovane i bogate ljude.

„Drugim rečima, osobe niskog socio-ekonomskog statusa, koje teško prate mediteranski model ishrane, verovatno neće imati iste koristi kao osobe visokih primanja “, objasnila je autorka istraživanja Marialaura Bonaccio.

Stvar je u tome da mediteranska ishrana nije bila ista za sve. Odnosno ljudi iz viših socio-ekonomskih klasa koristili su više ribe, integralnih žitarica i zdravih proizvoda od onih siromašnijih, koji su takođe mislili da se hrane zdravo. Oni su u organizam unosili hranu bogatiju antioksidansima i polifenolima a ona je bila raznovrsnija u izbora voća i povrća.

Dakle obrazovaniji su bolje birali šta da jedu i imali su novca da kupe kvalitetnije namirnice.

Ipak, naučnici kažu da se ne odustaje.

„Zdrava ishrana mora biti sastavni deo ukupnog zdravog životnog stila koji uključuje nepušenje, redovnu vežbu i održavanje zdrave telesne težine“, dodaju naučnici.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Teretane su leglo zaraze

Evo šta možete da uradite

Domino Magazin 21.09.2017

Smrtonosne bolesti se vraćaju

Krivi su roditelji koji ne vakcinišu decu

Domino Magazin 20.09.2017

Koliko ljudi umire zbog zagađenog vazduha?

Mnogo više nego što bi trebalo

Domino Magazin 19.09.2017

Koje su poze u seksu najopasnije za muškarce

Čisto da znate

Domino Magazin 19.09.2017

Ne puštajte pse u krevet

Evo zašto je to ipak loša ideja

Domino Magazin 18.09.2017

Prirodni šećer poboljšava rad mozga

Evo gde se nalazi

Domino Magazin 15.09.2017

Zika virus možda leči rak

Novi pristup

Domino Magazin 11.09.2017

Da li su bogatiji i zdraviji?

Zanimljivo otkriće

Domino Magazin 08.09.2017

Koji sport sagoreva najviše kalorija

Ali to ne mora da znači i najbolji izbor sporta za vas

Domino Magazin 07.09.2017

Nova otkrića o pranju ruku i higijeni

Kako da sprečite infekcije i bolesti

Domino Magazin 07.09.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.