Zdravi život

Kokice ne goje

Činija kokica kao jedna jabuka

Kokice ne goje

Kokice, kao i ostale popularne žitarice koje često jedemo za doručak, sadrže istu količinu zdravih antioksidansa. Stručnjaci kažu da su kokice čak zdrave kao i voće i povrće. Američki hemičar Joe Vinson, koji je zaslužan za ovo otkriće kaže da je baš bio iznenađen.

 

"Bili smo stvarno iznenađeni količinom polifenola koju smo našli u kokicama. Po mom mišljenju, to je zdrava hrana", kaže Joe. Voće i povrće, čokolada, vino, kafa i čaj sadrže zdrave supstance poznate kao polifenoli. To su biljni spojevi koji imaju snažnu antioksidativnu aktivnost i uklanjaju slobodne radikale iz tela. Zbog toga su važni u borbi protiv oboljenja srca i raka.

 

Dakle, kokice ne goje! Naravno ako se jedu umereno!

 

Pročitajte sve o temi GOJAZNOST!

Komentari (5)

5 Komentara

  1. Dusan

    19.08.2009 at 12:14 pm

    aj lav kokiceeee!!!! :>

  2. mila

    01.09.2009 at 2:02 pm

    …citam clanak…zelim moj komentar upisati…a vec je Dusan to uradio,onako kao sto bih i ja …samo ja cu morati sada ovako…volim kokice!!!…ma ne obozavam kokice…

  3. jelena

    07.02.2010 at 5:55 am

    Da li je to 100% dokazano?jer ja od svakog cujem da kokice goje,a ja ih prosto obozavam

  4. Sasa

    22.09.2012 at 10:45 pm

    epa ovako drustvo ja ne da volim kokice i ne da uzivam u njima, ja se prosto davim i zasipam kokicama.
    Najvise volim da ih spremam na margarinu i masti, nikako ih ne spremam u mikrotalasnoj nekako su mi bezukusne. Dobro de znam da margarin i nije nesto zdrav ali merak nema cenu :)
    U stanju sam da sam pojedem za jedno vece preko 200gr zrnevlja(to je jedan poveca cinija kokica) a za mesec dana pojedm preko 2kg zrnevlja za sta mislim daje preterivanje ali sta cu kad volim :)
    Elem sa ovom kolicinom na svoju visinu 175cm i dalje imam tezinu oko 72kg tako da sa sigurnoscu mogu reci da kokice ne goje zato ljudi uzivajte i ne brinite za kilazu :)

  5. Odisej

    12.12.2012 at 4:31 am

    Kokice imaju 350 Kal. – 100 gr. ako su na masnoči treba im dodati količinu masnoće koja ima 900 Kal. na 100 gr. Uz pretpostavku da se na 100 gr. kokičar-kukuruza doda max. 50 gr. ulja ili putera, onda je Kalorična vrednost te porcije kokica 350 + 450 = 800 Kalorija.
    To je jako kalorična hrana jer bi zdrava dnevna količina Kalorija za odraslog muškarca bila do 2000 Kal. a za one koji žele smršati max. do 1250 Kal. dnevno.
    Prednost Kokica je ako su nemasne i da se konzumiraju same … bez druge hrane i pića osim vode. Najmanje 3-4 sata posle Kokica mogu se unositi druga jela. Nebi trebalo jesti više od 70 – 100 gr. Kokica dnevno. Zdrave su, ali umerene. Mnogi ih jedu uz Pivo….nije loše, ali bolje je sa vodom i pola limuna bez zasladjivanja.

Ostavi komentar

*

 

Više u Zdravi život

Untitled-1

Ne znate za kolin, ali trebalo bi da ga unosite

Vrlo važan nutrijent o kome se malo priča

Domino Magazin 20.01.2017
Untitled-1

Prva beba sa tri roditelja

Rođena u Ukrajini

Domino Magazin 19.01.2017
6931810_xxl

Slobodno dremnite posle ručka

Ali ne duže od...

Domino Magazin 18.01.2017
6750692_xxl

Depresija gora od gojaznosti

Svaki peti infarkt izazvan depresijom

Domino Magazin 18.01.2017
Untitled-2

Najzad napravljena vakcina protiv prehlade

To smo čekali

Domino Magazin 12.01.2017
Untitled-3

Da možda nemate kseroftalmiju?

Bolest zbog previše gledanja u mobilni

Domino Magazin 11.01.2017
Untitled-2

50 posto pacijenata pije nepotrebne antibiotike

Ovo su najčešće greške doktora

Domino Magazin 11.01.2017
Untitled-1

Detoksikacija može da bude opasna

A uz to i nepostoji

Domino Magazin 05.01.2017
7699764_xxl

Samački život je užasan za zdravlje

Skoro kao bolest

Domino Magazin 30.12.2016
Untitled-13

A za praznike: Srčani udar

Alkohol, loša hrana, stres su loša kombinacija…

Domino Magazin 29.12.2016

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.