Zdravi život

Kako izgleda savršen doručak?

I kako ga jesti

flickR: Kathryn Yengel
Kako izgleda savršen doručak?

Bez doručka ne izlazite iz kuće, on je veoma važan. Ali naučnici sada tvrde da je bitno i kako ga jedemo.

Lekari sa Univerziteta Oxford došli su do zaključka da bismo pahuljice trebalo da jedemo iz četvrtaste a ne okrugle činijice. Tako ćemo se brže zasititi. Radi se, naime, o čistoj percepciji. Ovo važi i za sve ostalo što jedemo iz činijice. Prema sprovedenom istraživanju, ispitanici koji su jeli doručak iz okrugle činijice osećali su se manje sitim od onih koji su jeli iz četvrtaste.

Savršen doručak je i kada se jede bez mobilnih, televizora i čitanja novina. Važno je da se koncentrišemo na jelo što će uticati i da se brže zasitimo. Pokazalo se da doručak s nogu i nije tako loša praksa kao što smo mislili. Dok jedemo stojeći naš mozak lakše percipira hraljivost obroka nego kad sedimo.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Kako bi trebalo da se piju antibiotici?

I zašto su bakterije sve gore

Domino Magazin 28.07.2017

Hipohondri žive duže

Dobro je ako se svega plašite

Domino Magazin 27.07.2017

Mozak psihopata radi drugačije

I evo šta to znači za vas

Domino Magazin 26.07.2017

Šta da radite kada je neko u bolovima?

A nemate lek

Domino Magazin 25.07.2017

Od side u 2016. godini umrlo milion ljudi

Upola manje nego 205. godine

Domino Magazin 25.07.2017

Da li možda pijete previše vode?

I to je moguće a posledice su opasne

Domino Magazin 21.07.2017

Grejp i kontraceptivne pilule ne idu zajedno

Neželjena trudnoća u najavi

Domino Magazin 20.07.2017

Kafa je ipak zdrava?

Praktično eliskir života

Domino Magazin 17.07.2017

Bela čokolada je nezdrava

A uz to i nije čokolada

Domino Magazin 14.07.2017
jabuke

5 jestivih biljaka sa otrovnim delovima

Recimo jabuke

Domino Magazin 11.07.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.