Lepi život

Ono što radite ujutru utiče na ceo dan

Nije previše komplikovano da sve promenite čak i ako mrzite jutro

Ono što radite ujutru utiče na ceo dan

Istraživanja pokazuju da, bez obzira na to da li ste jutarnji tip osobe ili ne, jutarnje raspoloženje utiče na vašu produktivnost tokom celog dana.

Ukoliko se probudite loše raspoloženi, verovatno će vas taj osećaj pratiti tokom celog dana. Sa druge strane, ako se probudite dobro raspoloženi verovatno ćete biti produktivni i osećati se srećno i korisno.

Istraživači su u novoj studiji pronašli emocionalne i opšte zdravstvene prednosti ljudi koji su bili jutarnji tipovi.

Ali ako pratite savete stručnjaka i vi možete da iskoristite prednosti jutra.

Kako biste povećali šanse za uživanje u danu, potrebno je da stvorite zdrave jutarnje navike.

Za početak doručak koji će vam pomoći da pokrenete metabolizam i dati vam energiju koja vam je neophodna za ostatak dana.

Takođe, bilo bi dobro da se ujutru i malo opustite i razmislite o dobrim stvarima u vašem životu na kojima možete biti zahvalni.

Takođe, psiholozi savetuju da dan počnete vežbanjem.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Zašto dijete ne uspevaju?

I evo šta bi trebalo da radite umest njih

Domino Magazin 18.08.2017

Govor tela otkriva prevaru

Evo šta da gledate

Domino Magazin 18.08.2017

Ko najviše putuje na svetu?

Građani ove zemlje posebno vole putovanja

Domino Magazin 17.08.2017

Kada bi trebalo da dobijete prvo dete?

Ako želite dug život

Domino Magazin 17.08.2017

Kada je laganje prihvatljivo?

Male bele laži možda i nisu tako strašne...

Domino Magazin 16.08.2017

Osobe koje su prevarile uradiće to ponovo

Ne nadajte se...

Domino Magazin 16.08.2017

Ovakve žene su najprivlačnije muškarcima

Boja kose ima veze sa tim

Domino Magazin 15.08.2017

Zašto mladi varaju u vezi?

Nisu krivi ni alkohol ni dosada

Domino Magazin 11.08.2017

Više ne morate ni da vežbate

Napravljena tableta koja menja sport

Domino Magazin 11.08.2017

Volite gorku kafu? Možda ste psihopata

Čisto da znate

Domino Magazin 10.08.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.