Lepi život

Kako da znate da li ste STVARNO gladni?

Ili vam je samo dosadno

flickR: Wolf G.
Kako da znate da li ste STVARNO gladni?

Postoje dve vrste gladi. Jedna je stvara fizička,a  druga je emotivna i nastaje iz dosade, stresa ili frustracije.

Evo kako da prepoznate o kojoj se radi.

Fizička glad

– Pojavljuje se postepeno
– Vaš stomak vam govori da ste gladni
– Bilo koja hrana će vas zadovoljiti
– Jednostavno možete utoliti glad hranom

Emotivna glad

– Pojavljuje se iznenada
– Radi se uglavnom o mentalnoj želji a ne osećaju u stomaku
– Jede vam se obično nešto slatko ili nešto posebno
– Kada jedete i dalje ste gladni

Naravno tu je i čuveni brokoli test, koji vam pomaže da otkrijete da li ste gladni. Samo se zapitajte – da li vam se jede brokoli. Ako vam se jede, to znači da ste stvarno gladni.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Muvanje je mnogo lakše nego što mislite

Koji pristup je najbolji, otkrila nauka

Domino Magazin 26.06.2017

Koliko TAČNO sna je dovoljno za vas

Nije osam sati

Domino Magazin 21.06.2017

Uopšte ne morate da budete srećni

I možda ne bi ni trebalo da se trudite

Domino Magazin 20.06.2017

Zašto se uopšte ljubimo?

Pored toga što je lepo

Domino Magazin 20.06.2017

Žene i muškarci varaju iz različitih razloga

I pomalo su depresivni

Domino Magazin 16.06.2017

Kako da prepoznate narcise

Ne baš naivan poremećaj

Domino Magazin 14.06.2017

Znakovi da je veza osuđena na propast

Da li se prepoznajete?

Domino Magazin 13.06.2017

Prijatelji su važni zbog još jedne stvari

Možda i više od porodice

Domino Magazin 12.06.2017

Papričica koja može da vas ubije

Toliko je ljuta

Domino Magazin 12.06.2017

Kada je ok da opsujete?

To može da vam pomogne u ovoj situaciji

Domino Magazin 09.06.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.