Lepi život

Da li je ovo tajna sreće?

Naučnik misli da je otkrio formulu

Da li je ovo tajna sreće?

Doktor Alan Šlehter, psihijatar i profesor Univerziteta u Njujorku, navodi da se ključ sreće krije u sasvim jednostavnom sistemu.

Sve što treba da uradite jeste da zamislite pet kofa, od kojih bi svaka trebalo da bude bar donekle puna.

Prva kofa sadrži pozitivne emocije. Uprkos tome što je strah kao emocija milionima godina neophodan za opstanak živih bića, upravo su pozitivne emocije ono što nas povezuje s drugim ljudima i što čini da se osećamo dobro.

U drugoj kofi nalazi se angažovanost. Ukoliko se svim umom i srcem unesete u aktivnost koja vas ispunjava, to će imati izuzetno pozitivno dejstvo na vaše mentalno zdravlje.

Treža kofa rezervisana je za međuljudske odnose. Najsrećnijih 10 odsto ljudi može se pohvaliti odličnim odnosima sa okolinom i negovanjem tih odnosa.

Četvrta kofa odnosi se na značenje i svrhu. Reč je o onome što je vama lično vrlo bitno, što vam znači i što za vas u životu ima smisla.

U petoj kofi nalaze se postignuća i osećanje ispunjenosti. Potrebno je da se svako od nas bar donekle oseća ostvarenim ukoliko želi da bude srećan, bilo na poslovnom planu, porodičnom, ili nekom trećem.

Uvek mislite na ove kofe i uvek razmišljajte o tome koliko su pune. To ne morate da radite bukvalno svaki dan, ali ukoliko želite da budete srećni, potrebno je da bar povremeno zavirite u njih. izvor: b92

Komentari (1)

1 Komentar

  1. ДАДАиста

    16.05.2017at8:14 am

    Прво погледати да ли су (про)бушене тј. да отичу : pozitivne emocije, angažovanost, međuljudski odnosi, značenje i svrha, postignuća i osećanje ispunjenosti . . ., па их обрнуте ставити “на главу”.,.,:

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Zašto dijete ne uspevaju?

I evo šta bi trebalo da radite umest njih

Domino Magazin 18.08.2017

Govor tela otkriva prevaru

Evo šta da gledate

Domino Magazin 18.08.2017

Ko najviše putuje na svetu?

Građani ove zemlje posebno vole putovanja

Domino Magazin 17.08.2017

Kada bi trebalo da dobijete prvo dete?

Ako želite dug život

Domino Magazin 17.08.2017

Kada je laganje prihvatljivo?

Male bele laži možda i nisu tako strašne...

Domino Magazin 16.08.2017

Osobe koje su prevarile uradiće to ponovo

Ne nadajte se...

Domino Magazin 16.08.2017

Ovakve žene su najprivlačnije muškarcima

Boja kose ima veze sa tim

Domino Magazin 15.08.2017

Zašto mladi varaju u vezi?

Nisu krivi ni alkohol ni dosada

Domino Magazin 11.08.2017

Više ne morate ni da vežbate

Napravljena tableta koja menja sport

Domino Magazin 11.08.2017

Volite gorku kafu? Možda ste psihopata

Čisto da znate

Domino Magazin 10.08.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.