Lepi život

Da li je ovo tajna sreće?

Naučnik misli da je otkrio formulu

Da li je ovo tajna sreće?

Doktor Alan Šlehter, psihijatar i profesor Univerziteta u Njujorku, navodi da se ključ sreće krije u sasvim jednostavnom sistemu.

Sve što treba da uradite jeste da zamislite pet kofa, od kojih bi svaka trebalo da bude bar donekle puna.

Prva kofa sadrži pozitivne emocije. Uprkos tome što je strah kao emocija milionima godina neophodan za opstanak živih bića, upravo su pozitivne emocije ono što nas povezuje s drugim ljudima i što čini da se osećamo dobro.

U drugoj kofi nalazi se angažovanost. Ukoliko se svim umom i srcem unesete u aktivnost koja vas ispunjava, to će imati izuzetno pozitivno dejstvo na vaše mentalno zdravlje.

Treža kofa rezervisana je za međuljudske odnose. Najsrećnijih 10 odsto ljudi može se pohvaliti odličnim odnosima sa okolinom i negovanjem tih odnosa.

Četvrta kofa odnosi se na značenje i svrhu. Reč je o onome što je vama lično vrlo bitno, što vam znači i što za vas u životu ima smisla.

U petoj kofi nalaze se postignuća i osećanje ispunjenosti. Potrebno je da se svako od nas bar donekle oseća ostvarenim ukoliko želi da bude srećan, bilo na poslovnom planu, porodičnom, ili nekom trećem.

Uvek mislite na ove kofe i uvek razmišljajte o tome koliko su pune. To ne morate da radite bukvalno svaki dan, ali ukoliko želite da budete srećni, potrebno je da bar povremeno zavirite u njih. izvor: b92

Komentari (1)

1 Komentar

  1. ДАДАиста

    16.05.2017at8:14 am

    Прво погледати да ли су (про)бушене тј. да отичу : pozitivne emocije, angažovanost, međuljudski odnosi, značenje i svrha, postignuća i osećanje ispunjenosti . . ., па их обрнуте ставити “на главу”.,.,:

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Muvanje je mnogo lakše nego što mislite

Koji pristup je najbolji, otkrila nauka

Domino Magazin 26.06.2017

Koliko TAČNO sna je dovoljno za vas

Nije osam sati

Domino Magazin 21.06.2017

Uopšte ne morate da budete srećni

I možda ne bi ni trebalo da se trudite

Domino Magazin 20.06.2017

Zašto se uopšte ljubimo?

Pored toga što je lepo

Domino Magazin 20.06.2017

Žene i muškarci varaju iz različitih razloga

I pomalo su depresivni

Domino Magazin 16.06.2017

Kako da prepoznate narcise

Ne baš naivan poremećaj

Domino Magazin 14.06.2017

Znakovi da je veza osuđena na propast

Da li se prepoznajete?

Domino Magazin 13.06.2017

Prijatelji su važni zbog još jedne stvari

Možda i više od porodice

Domino Magazin 12.06.2017

Papričica koja može da vas ubije

Toliko je ljuta

Domino Magazin 12.06.2017

Kada je ok da opsujete?

To može da vam pomogne u ovoj situaciji

Domino Magazin 09.06.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.