Lepi život

5 ultimativnih rešenja za bolji san

Sasvim nove ideje!

Flickr
5 ultimativnih rešenja za bolji san
Ako ste ikad proveli noć igrajući igricu, onda znate kako je to biti iscrpljen. Istraživanja pokazuju da osobe koje slabo spavaju imaju poremećaje u mentalnom, emotivnom i hormonalnom funkcionisanju!
 
“Svi smo različiti kada je u pitanju vreme koje nam je potrebno za spavanje,” objašnjava Vilijam C. Koler sa čela Instituta za san na Floridi. Ali postoje neka univerzalna rešenja koja će svakom pomoći da zaspi i obezbedi sebi više sati sna u nizu. A to je ono što će vam odmoriti mozak i telo i restartovati za sledeći dan. Jednom rečju – da budete kao novi!
 
Izuzev oboljenja koja zahtevaju pažnju lekara, poput apnee, nekoliko manjih korekcija može da vam pomogne za pravi, dubok i okrepljujući san.
Ovo su neke od tehnika koje su u praksi pokazale najbolje rezultate a mi ih delimo sa vama u Galeriji:
Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Da li drugi imaju više seksa od vas?

Sigurno o tome razmišljate

Domino Magazin 20.09.2017

Zašto grozni tipovi imaju prelepe devojke

Ovi muškarci su bolji za brak

Domino Magazin 19.09.2017

Ženama seks dosadi brže u vezi

Nego muškarcima, a sad znamo i zašto

Domino Magazin 18.09.2017

Mladi imaju manje seksa

Evo koliko manje i evo zašto je to tako

Domino Magazin 15.09.2017

Loša vest: Ljudi koji imaju sreće su drugačiji

Dobra vest: Možete da promenite vašu sreću

Domino Magazin 14.09.2017

Idealno vreme za brak je…

Otkrivene tačne godine

Domino Magazin 14.09.2017

O čemu muškarci razmišljaju dok su ONE gore

Pričamo o seksu

Domino Magazin 14.09.2017

Šta je prljavije od toaleta?

A stalno stavljamo ruke tu

Domino Magazin 12.09.2017

Da li žene vole niže muškarce

Neočekivano otkriće

Domino Magazin 11.09.2017

Ko se lakše skida sa alkohola?

Muškarci ili žene

Domino Magazin 07.09.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.