Kako da

5 načina za rešavanje nesanice

Probajte, nije teško

Photo: Flickr
5 načina za rešavanje nesanice
Učinak na poslu vam je katastrofa. Padaju se ispiti, zaboravljaju se stvari, neraspoložete smo iz nepoznatih razloga. Trudite se da ostajete budni do kasno u noć kako biste sve postigli, a zapravo postižete suprotan efekat! Dobar san može da vam promeni čitav život, a najviše vašu moć koncentracije i efikasnost.
Evo šta možete da uradite:
 
1. Vežbajte ili se krećite više
 
Fizička iscrpljenost može da pomogne vašem mozgu i telu da se sinhronizuju. Kada počnete dan trčanjem vaš nivo energije raste, euforični ste, koncentracija se poboljšava tokom čitavog dana, a večernji trening vam pomaže da mirno zaspite.
 
Pročitajte kako da utonete u san u Galeriji:
Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Kako da

Više uKako da

FBI agenti imaju tri načina za sticanje poverenja

Manipulisanje za početnike

Domino Magazin 12.09.2017

Najbolji ugao za snimanje selfija

Različit je za muškarce i za žene

Domino Magazin 11.09.2017

Ovo je jedina osobina važna za uspeh

I kako da je razvijete

Domino Magazin 30.08.2017

Verovatno grešite u komunikaciji

I zato delujete nestručno i neozbiljno

Domino Magazin 16.08.2017

Ovako treba nameštati toalet papir

Konačno odgovoreno na do drevno pitanje

Domino Magazin 14.08.2017

Ovo je tajna fotografskog pamćenja

Najluđa teorija je bila istinita

Domino Magazin 11.08.2017

Pogrešno kuvate kafu celog života

Ovo vam niko nije rekao

Domino Magazin 04.08.2017

Ako hoćete da se tetovirate pogledajte ovo

Tetovaže propadaju brže nego što mislite

Domino Magazin 02.08.2017

Igra prestola ima najbolji životni savet IKAD

(Ako ste stvarno ludi)

Domino Magazin 01.08.2017

Da biste bili uspešni oslobodite se gubitnika

Prva stvar koju morate da uradite

Domino Magazin 14.07.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.