• REGISTRUJ SE
  • KONTAKT
  • RSS FEED

Zdravi život

Imunitet - Za 24 bolesti

Naučnici otkrili najbolje načine za dug i zdrav život

Imunitet - Za 24 bolesti

Copyrightsxc.hu

Želite zdrav i dugačak život? Nije problem, sve što bi trebalo da uradite je da se svakog dana šetate samo pola sata, kažu naučnici sa Univerziteta East Anglia. Tako ćete se zaštititi od čak 24 različite bolesti – uključujući rak, bolesti srca i amneziju.

Redovna fizička aktivnost i kretanje povećavaju otpornost na osteoporozu, dijabetes, depresiju, gojaznost, visoki pritisak, a usporavaju i starenje.

Ako nemate vremena za svakodnevne aktivnosti, onda možete i da tri puta nedeljno intenzivno trenirate po 20 minuta. Posle fizičke aktivnosti prestanak pušenja je ubedljivo najbolja moguća stvar koju možete da uradite za svoje zdravlje.

Povezano

0 rejtinga
Komentari Registruj se!

Preporučujemo

  • Dizajn

    Ikea katalog 2014.

    Spremajte se za opasan šoping ove jeseni

  • Recepti

    Tiramisu recept

    Najbolji i najlakši recept za Tiramisu od domaćih sastojaka koji možete da napravite i kod kuće

  • Dizajn

    Boje za zidove

    Šta bi trebalo da znate kada birate boje za zidove i kako da ne pogrešite

  • Kako da

    Kako se vadi krpelj

    Šta bi trebalo da uradite ako vas napadne krpelj i šta nikako ne bi trebalo da radite!

  • Recepti

    Recept za mafine

    Domaćinski recept koji uvek uspeva jednostavno i brzo

  • Recepti

    Lazanje recept

    Posle 10 godina eksperimenata otkrili smo stvarno najbolji recept

NAJČITANIJE OVE NEDELJE

Rak

Rak

21.06 - 20.07

  • ZDRAVLJE:

    Posvetite pažnju sebi. Recept za danas je:...

  • PSIHA:

    Stres je nestao - samo tako nastavite

  • LJUBAV:

    Svi misle da ste neodoljivi

Pogledaj ceo horoskop za danas

PUNO PRIČE O...

Vreme prognoza
share