Domino magazin

Život
Art & Film
- Art
- Dizajn
- Film
- Muzika
- Knjige
- Pozorište
Gedžeti
- Auto
- IT
- Pri ruci
- Zabava & Igre
Biznis & Marketing
Stil
Zabava
Blog

Zdravo život

Kokice ne goje

Činija kokica kao jedna jabuka

20.08.2009 Kokice ne goje

Kokice, kao i ostale popularne žitarice koje često jedemo za doručak, sadrže istu količinu zdravih antioksidansa. Stručnjaci kažu da su kokice čak zdrave kao i voće i povrće. Američki hemičar Joe Vinson, koji je zaslužan za ovo otkriće kaže da je baš bio iznenađen.

"Bili smo stvarno iznenađeni količinom polifenola koju smo našli u kokicama. Po mom mišljenju, to je zdrava hrana", kaže Joe. Voće i povrće, čokolada, vino, kafa i čaj sadrže zdrave supstance poznate kao polifenoli. To su biljni spojevi koji imaju snažnu antioksidativnu aktivnost i uklanjaju slobodne radikale iz tela. Zbog toga su važni u borbi protiv oboljenja srca i raka.

Dakle, kokice ne goje! Naravno ako se jedu umereno!

Pročitajte sve o temi GOJAZNOST!

Saznaj sve o temi:

10 rejtinga

Komentari Registruj se!

Odisej

Poruka #5 12.12.2012, u 10:31h 1
Kokice imaju 350 Kal. - 100 gr. ako su na masnoči treba im dodati količinu masnoće koja ima 900 Kal. na 100 gr. Uz pretpostavku da se na 100 gr. kokičar-kukuruza doda max. 50 gr. ulja ili putera, onda je Kalorična vrednost te porcije kokica 350 + 450 = 800 Kalorija.
To je jako kalorična hrana jer bi zdrava dnevna količina Kalorija za odraslog muškarca bila do 2000 Kal. a za one koji žele smršati max. do 1250 Kal. dnevno.
Prednost Kokica je ako su nemasne i da se konzumiraju same ... bez druge hrane i pića osim vode. Najmanje 3-4 sata posle Kokica mogu se unositi druga jela. Nebi trebalo jesti više od 70 - 100 gr. Kokica dnevno. Zdrave su, ali umerene. Mnogi ih jedu uz Pivo....nije loše, ali bolje je sa vodom i pola limuna bez zasladjivanja.
Sasa

Poruka #4 23.09.2012, u 04:45h 1
- Horoskop
  Škorpija
- Pol
  Muški
- Poruke
  1
epa ovako drustvo ja ne da volim kokice i ne da uzivam u njima, ja se prosto davim i zasipam kokicama.
Najvise volim da ih spremam na margarinu i masti, nikako ih ne spremam u mikrotalasnoj nekako su mi bezukusne. Dobro de znam da margarin i nije nesto zdrav ali merak nema cenu :)
U stanju sam da sam pojedem za jedno vece preko 200gr zrnevlja(to je jedan poveca cinija kokica) a za mesec dana pojedm preko 2kg zrnevlja za sta mislim daje preterivanje ali sta cu kad volim :)
Elem sa ovom kolicinom na svoju visinu 175cm i dalje imam tezinu oko 72kg tako da sa sigurnoscu mogu reci da kokice ne goje zato ljudi uzivajte i ne brinite za kilazu :)
jelena

Poruka #3 07.02.2010, u 11:55h 4
Da li je to 100% dokazano?jer ja od svakog cujem da kokice goje, a ja ih prosto obozavam
mila

Poruka #2 01.09.2009, u 20:02h 3
...citam clanak...zelim moj komentar upisati...a vec je Dusan to uradio, onako kao sto bih i ja ...samo ja cu morati sada ovako...volim kokice!!!...ma ne obozavam kokice...
Dusan

Poruka #1 19.08.2009, u 18:14h 0
- Horoskop
  Škorpija
- Pol
  Muški
- Poruke
  462
aj lav kokiceeee!!!! :>

Preporučujemo

Stil

Haljine: Proleće, leto 2013

Ovo su najbolji trendovi za vas
Stil

Deichmann - proleće, leto 2013.

Hali Beri predstavlja novu kolekciju

Stil

New Yorker za proleće 2013.

Katalog ženskih kolekcija sa cenama u dinarima za sezonu pred nama
Stil

New Yorker: proleće 2013

Muške kolekcije i katalog sa cenama u dinarima

Stil

H&M dolazi u Srbiju

Domino Magazin ekskluzivno saznaje: Prva prodavnica biće otvorena na jesen 2013.
Stil

H&M u Delta City

Prva prodavnica u Beogradu i Srbiji biće otvorena u tržnom centru Delta City na jesen ove godine