• REGISTRUJ SE
  • KONTAKT
  • RSS FEED

Zdravi život

Kokice ne goje

Činija kokica kao jedna jabuka

Kokice ne goje

Copyright

Kokice, kao i ostale popularne žitarice koje često jedemo za doručak, sadrže istu količinu zdravih antioksidansa. Stručnjaci kažu da su kokice čak zdrave kao i voće i povrće. Američki hemičar Joe Vinson, koji je zaslužan za ovo otkriće kaže da je baš bio iznenađen.

 

"Bili smo stvarno iznenađeni količinom polifenola koju smo našli u kokicama. Po mom mišljenju, to je zdrava hrana", kaže Joe. Voće i povrće, čokolada, vino, kafa i čaj sadrže zdrave supstance poznate kao polifenoli. To su biljni spojevi koji imaju snažnu antioksidativnu aktivnost i uklanjaju slobodne radikale iz tela. Zbog toga su važni u borbi protiv oboljenja srca i raka.

 

Dakle, kokice ne goje! Naravno ako se jedu umereno!

 

Pročitajte sve o temi GOJAZNOST!

Povezano

11 rejtinga
Komentari Registruj se!
  • Odisej
    Poruka #5 12.12.2012, u 10:31h 1
    No profile image
    Kokice imaju 350 Kal. - 100 gr. ako su na masnoči treba im dodati količinu masnoće koja ima 900 Kal. na 100 gr. Uz pretpostavku da se na 100 gr. kokičar-kukuruza doda max. 50 gr. ulja ili putera, onda je Kalorična vrednost te porcije kokica 350 + 450 = 800 Kalorija.
    To je jako kalorična hrana jer bi zdrava dnevna količina Kalorija za odraslog muškarca bila do 2000 Kal. a za one koji žele smršati max. do 1250 Kal. dnevno.
    Prednost Kokica je ako su nemasne i da se konzumiraju same ... bez druge hrane i pića osim vode. Najmanje 3-4 sata posle Kokica mogu se unositi druga jela. Nebi trebalo jesti više od 70 - 100 gr. Kokica dnevno. Zdrave su, ali umerene. Mnogi ih jedu uz Pivo....nije loše, ali bolje je sa vodom i pola limuna bez zasladjivanja.
  • Poruka #4 23.09.2012, u 04:45h 0
    • Horoskop
      Škorpija
    • Pol
      Muški
    • Poruke
      1
    epa ovako drustvo ja ne da volim kokice i ne da uzivam u njima, ja se prosto davim i zasipam kokicama.
    Najvise volim da ih spremam na margarinu i masti, nikako ih ne spremam u mikrotalasnoj nekako su mi bezukusne. Dobro de znam da margarin i nije nesto zdrav ali merak nema cenu :)
    U stanju sam da sam pojedem za jedno vece preko 200gr zrnevlja(to je jedan poveca cinija kokica) a za mesec dana pojedm preko 2kg zrnevlja za sta mislim daje preterivanje ali sta cu kad volim :)
    Elem sa ovom kolicinom na svoju visinu 175cm i dalje imam tezinu oko 72kg tako da sa sigurnoscu mogu reci da kokice ne goje zato ljudi uzivajte i ne brinite za kilazu :)
  • jelena
    Poruka #3 07.02.2010, u 11:55h 5
    No profile image
    Da li je to 100% dokazano?jer ja od svakog cujem da kokice goje, a ja ih prosto obozavam
  • mila
    Poruka #2 01.09.2009, u 20:02h 3
    No profile image
    ...citam clanak...zelim moj komentar upisati...a vec je Dusan to uradio, onako kao sto bih i ja ...samo ja cu morati sada ovako...volim kokice!!!...ma ne obozavam kokice...
  • Poruka #1 19.08.2009, u 18:14h 0
    Dusan
    • Horoskop
      Škorpija
    • Pol
      Muški
    • Poruke
      464
    aj lav kokiceeee!!!! :>

Preporučujemo

  • Dizajn

    Ikea katalog 2014.

    Spremajte se za opasan šoping ove jeseni

  • Recepti

    Tiramisu recept

    Najbolji i najlakši recept za Tiramisu od domaćih sastojaka koji možete da napravite i kod kuće

  • Dizajn

    Boje za zidove

    Šta bi trebalo da znate kada birate boje za zidove i kako da ne pogrešite

  • Kako da

    Kako se vadi krpelj

    Šta bi trebalo da uradite ako vas napadne krpelj i šta nikako ne bi trebalo da radite!

  • Recepti

    Recept za mafine

    Domaćinski recept koji uvek uspeva jednostavno i brzo

  • Recepti

    Lazanje recept

    Posle 10 godina eksperimenata otkrili smo stvarno najbolji recept

NAJČITANIJE OVE NEDELJE

share