Ako želite da lakše položite te ispite u januarskom roku evo ideje.
Kafa vas neće samo razbuditi! Jedna šolja kafe je veoma dobra za vas.
Novo istraživanje ukazuje da oko 200 miligrama kofeina, što je ekvivalent šoljici kafe, može da vam boboljša paćenje.
“Kofein pojačava konsolidaciju dugoročnih sećanja”, kaže droktor Michael Yassa sa Univerziteta u Kaliforniji.
“Poznato je da kofein jača kognitivne sposobnosti, ali učinak koji kafa ima na jačanje memorije nikada nije bio ispitan. Naša studija prvi put dokazuje učinak kofeina na smanjenje zaboravljanja duže od 24 sata”, dodaje naučnik.
