• REGISTRUJ SE
  • KONTAKT
  • RSS FEED

Zdravi život

Najzdravije jelo na svetu

Evo šta bi trebalo da jedete, ali stvarno

Najzdravije jelo na svetu

Copyright

Evo ga najzdravije jelo na svetu.


Grupa za istraživanje hrane Leatherhead je pokušala da otkrije upravo to. Oni su pregledali na hiljade nutricionističkih istraživanja, da bi izdvojili 222 najvažnija.

Uzimajući u obzir svako od tih istraživanja, naučnici su tako napravili meni za idealnu večeru, koja se sastoji od tri jela.

Prvo jelo se sastoji od svežeg i dimljenog lososa sa hlebom sa semenkama, koji je bogat vlaknima. Posle toga dolazi piletina sa i mešanim povrćem kao i zelena salata sa maslinovim uljem. Za dezert preporučuju mlečni žele sa orasima i karamelom.

Istraživači kažu da je baš svaki od sastojaka tu zbog nekog razloga, počevši od omega-3 ulja, koja su dobra za holesterol, preko proteina za mišićnu masu pa do oraha koji poboljšavaju elsastičnost krvnih sudova. Eto, vidite da zdravo i ukusno mogu da idu zajedno!

 

Otkrijte 5 najgorih namirnica koje ne biste smeli baš nikad da jedete!

Povezano

2 rejtinga
Komentari Registruj se!
  • Ja
    Poruka #3 23.06.2012, u 02:46h 0
    No profile image
    Битно да су то рекли научници са Тамонеког Универзитета.
    Везе ово с мозгом нема, правац веганство!
  • solander945
    Poruka #2 20.06.2012, u 20:49h 5
    No profile image
    Ali ovo jelo, za nase uslove, mnogo kosta!
  • milena
    Poruka #1 20.06.2012, u 19:43h -9
    No profile image
    Kako moze meso da je zdravo? Ne , hvala.

Preporučujemo

  • Dizajn

    Ikea katalog 2014.

    Spremajte se za opasan šoping ove jeseni

  • Recepti

    Tiramisu recept

    Najbolji i najlakši recept za Tiramisu od domaćih sastojaka koji možete da napravite i kod kuće

  • Dizajn

    Boje za zidove

    Šta bi trebalo da znate kada birate boje za zidove i kako da ne pogrešite

  • Kako da

    Kako se vadi krpelj

    Šta bi trebalo da uradite ako vas napadne krpelj i šta nikako ne bi trebalo da radite!

  • Recepti

    Recept za mafine

    Domaćinski recept koji uvek uspeva jednostavno i brzo

  • Recepti

    Lazanje recept

    Posle 10 godina eksperimenata otkrili smo stvarno najbolji recept

NAJČITANIJE OVE NEDELJE

Vaga

Vaga

23.09 - 22.10

  • ZDRAVLJE:

    Poslušajte savete doktora.

  • PSIHA:

    Kada nešto baš želite lakomisleni ste, pa...

  • LJUBAV:

    Doterajte kosu, zategnite košulju, nasmejte...

Pogledaj ceo horoskop za danas

PUNO PRIČE O...

Vreme prognoza
share