• REGISTRUJ SE
  • KONTAKT
  • RSS FEED

Zdravi život

Stres: Zašto je toliko loš

Ako vas nervoza ubija, vreme je da nešto uradite

Stres: Zašto je toliko loš

Copyright

Naučnici su dokazali da je stres direktno povezan sa našim imunim sistemom. Odnosno, što više stresa i nervoze to vam je lošiji imunitet.

Novo istraživanje tako dokazuje da dugotrajni stres bukvalno upropaštava imunološki sistem čime se pojačavaju šanse za oboljenje, prehlade i viruse.

Ljudi pod stresom imaju čak dva puta veće šanse da će se razboleti od onih koji žive bez nerviranja. Krivac je hormon kortizol koji se luči kada ste pod pritiskom i koji uništava vašu sposobnost da se branite od bolesti i upala.

"'Pomoću sposobnosti imunološkog sistema da reguliše upale može se predvideti ko će 'navući' oboljenje, ali još je važnije to da nam pokazuje na koji način nas stres čini slabije otpornim na bolesti", laže profesor Sheldon Cohen sa Univerziteta Pennsylvania.

Otkriveno je i da stres može da smanji vaše samopouzdanje što se odražava na mnoge aspekte vašeg društvenog života.

Zato, iskulirajte malo!

Povezano

0 rejtinga
Komentari Registruj se!

Preporučujemo

  • Dizajn

    Ikea katalog 2014.

    Spremajte se za opasan šoping ove jeseni

  • Recepti

    Tiramisu recept

    Najbolji i najlakši recept za Tiramisu od domaćih sastojaka koji možete da napravite i kod kuće

  • Dizajn

    Boje za zidove

    Šta bi trebalo da znate kada birate boje za zidove i kako da ne pogrešite

  • Kako da

    Kako se vadi krpelj

    Šta bi trebalo da uradite ako vas napadne krpelj i šta nikako ne bi trebalo da radite!

  • Recepti

    Recept za mafine

    Domaćinski recept koji uvek uspeva jednostavno i brzo

  • Recepti

    Lazanje recept

    Posle 10 godina eksperimenata otkrili smo stvarno najbolji recept

NAJČITANIJE OVE NEDELJE

share