Kafa je korisna! Naučnici se sve više slažu da je umereno konzumiranje kafe dobro za vaše zdravlje.
Pročitajte 4 razloga zašto je dobro da dan započnete kafom:
1. Smanjuje depresiju
Istraživanje sa Harvarda pokazuje da žene koje redovno piju kafu imaju 20 posto manji rizik da obole od depresije, a kafa smanjuje i broj samoubistava.
2. Smanjuje rizik raka
Drugo istraživanje otkriva da kafa smanjuje rizike od nekih oblika raka i posebno raka prostate kod muškaraca, ali i glave i grkljana.
3. Štiti od Alchajmerove bolesti
Kafa štiti od demencije kao i Alchajmerove bolesti, pošto pojačava aktivnosti mozga.
4. Štiti od dijabetesa
Ona će biti dobra preventiva i protiv razvoja dijabetesa tipa 2.
